Bebek maması

Bebeğin diyeti kepekli tahıllar, meyveler, sebzeler, balıklar, et ve yumurtaların tüketimi ile dengelenmelidir, böylece çocuklar tüm besinlere sahip olur, vücudun düzgün çalışmasını sağlar ve sağlıklı bir şekilde büyürler..

6 aya kadar bebek besleme yaş sadece anne sütü veya formülü ile yapılmalıdır ve bu yaştan sonra yiyecekler küçük porsiyonlarda kullanılmaya başlar, bazen 4 aylık yaşamdan sonra diyete yeni yiyecekler de dahil edilir. 1 yaşından sonra çocuk zaten aile diyetini takip edebilir, ancak sağlıklı bebek beslenme.

Bebek besleme menüsü

Bebek beslenmesine iyi bir örnek:

• kahvaltı - Kepekli tahıllar, meyve ve süt ile.
• karşılaştırma - Minas peyniri ve portakal suyu ile 1 ekmek.
• öğle yemeği - Pirinç ve salata ile 1 yumurta kesesi ve tatlı için 1 meyve.
• aperatif - 1 yoğurt ve 1 meyve.
• akşam yemeği - Patates püresi ve sebze ve tatlı 1 balık güveç.

Gün boyunca günde yaklaşık 1 litre su içmek önemlidir. Tatlılar, sodalar, kekler ve şekerler çocukların diyetini doldurabilir, ancak haftada sadece 1-2 kez izin verilerek ılımlı olarak tüketilmelidir..

6 aydan 1 yıla kadar bebek besleme

6 aydan 1 yıla kadar bebek besleme çok önemli bir aşamadır, çünkü bundan önce bebek sadece sütle beslenir ve daha sonra özel sütten yarı katı ve katı gıdalara önemli günlük miktarlarda geçer..

Bebek ne yiyebilir:

6 aylıktan sonra bebeğinize aşağıdaki gibi yiyecekler vermeye başlayabilirsiniz:

• 6 aya kadar glutensiz yulaf lapası ve 6 ay sonra glüten ile;
• kabak, patates, havuç ile sebze suyu;
• elma, armut, muz;
• pirinç, makarna, ekmek, 6 aylık kurabiyeler;
• et ve balık: yağsız etle başlayın, başlangıçta sadece çorbayı tatmak için;
• yoğurt;
• Yumurta: 9 ayda sarısı ve 12 ayda berrak;
• Fasulye, fasulye, fasulye, mercimek, bezelye gibi baklagiller: 11 aydan itibaren.

Çeşitli bebek beslemeye nasıl başlanır

Bebeği beslemeye başlamanın birkaç yolu vardır:

• 4. ayda glutensiz yulaf lapası ile başlayın;
• meyve ile 4 ay püresi;
• 5 ayda sebze suyu;
• 6 ayda etli sebzelerin püresi;
• 7 aylıkken pirinç, makarna, ekmek, gofret;
• 9 ayda balık, yumurta sarısı, yoğurt;
• 11 ayda fasulye, fasulye, fasulye, mercimek, bezelye gibi baklagiller;
• 12 ayda bebek ailenin geri kalanının yediğini yemeye başlayabilir.

İlk yıl boyunca izlenecek en iyi diyet planını bulmak için çocuk doktoru veya beslenme uzmanının talimatlarına uymak önemlidir..

Çocuğunuz yemek istemediğinde yapmanız gerekenler:

DAHA İYİ YEMEK İÇİN ÇOCUĞUNUZ İÇİN 5 İPUCU

Yararlı bağlantı:

• 0-12 aylık bebek besleme