Şekerin neden kırışıklıkları artırabileceğini anlayın

Bilimsel olarak kanıtlanmıştır ki diyet çağında aşırı şeker. Çünkü şeker, diğer şeylerin yanı sıra, cildi sıkı tutan önemli bir madde olan kollajene neden olur, yanlış bağlanır ve kırışıklıklara neden olur..

Şeker tüketiminin azaltılması için tavsiye, kahve veya çaya daha az şeker eklenmesini içerir. Bileşimlerinde yüksek seviyelerde şeker bulunduğundan alkolsüz içeceklerin ve diğer endüstriyel içeceklerin tüketimini azaltın. Ek olarak, şeker sağlık için kötüdür ve sarkan cildin görünümünü hızlandırır..

Dengeli bir diyetin, her zaman enerjiye ek olarak vücudu sunan meyveler veya sebzeler, şekerin oksitleyici etkisini azaltan, böylece hücresel yaşlanma hızını azaltan gıdalar eşliğinde daha az işlenmiş karbonhidratlarla birleştirilmesi önemlidir..