Müzik Terapisinin Yararları
Bir refah duygusu sağlamanın yanı sıra, terapi olarak kullanıldığında müzik ruh halini, konsantrasyonu ve mantıksal düşünmeyi iyileştirmek gibi sağlık yararları sağlayabilir. Müzik terapisi, çocukların daha iyi gelişmesi, daha büyük bir öğrenme kapasitesine sahip olması için iyi bir seçenektir, ancak şirketlerde veya kişisel gelişim için de kullanılabilir.
Müzik terapisi, hedefin bir enstrüman çalmayı veya çalmayı öğrenmek değil, her birinin seslerini nasıl tanıyacağını bilmek olduğu gitar, flüt ve diğer vurmalı çalgılar gibi enstrümanlara ek olarak, sözlü veya sadece enstrümantal biçimde müzik kullanan bir tedavi türüdür. duygularınızı bu seslerle ifade edebilmek.
Temel faydalar
Müzik terapisi iyi bir ruh halini uyarır, ruh halini arttırır ve sonuç olarak kaygı, stres ve depresyonu azaltır ve ayrıca:
- Vücut ifadesini geliştirir
- Solunum kapasitesini artırır
- Motor koordinasyonunu uyarır
- Kan basıncını kontrol eder
- Baş ağrısını hafifletir
- Davranış bozukluklarını iyileştirir
- Akıl hastalığına yardımcı olur
- Yaşam kalitesini artırır
- Kanser tedavisini tolere etmeye yardımcı olur
- Kronik ağrıya dayanmaya yardımcı olur
Müzik terapisi okullarda, hastanelerde, huzurevlerinde ve özel ihtiyaçları olan kişiler tarafından giderek daha fazla uygulanmaktadır. Bununla birlikte, bu teknik hamilelik sırasında, bebekleri ve yaşlıları sakinleştirmek için de yapılabilir, ancak bir müzik terapisti tarafından yönlendirilmelidir..
Vücut üzerindeki etkileri
Müzik, vücudun doğal olarak ürettiği, zevk hissi yaratan bir madde olan endorfin üretimini artırmanın yanı sıra, doğrudan beynin duygulardan sorumlu, motivasyon ve şefkat yaratan bölgesine etki eder. Çünkü beyin bir şarkıyı duyduğunda doğal olarak tepki verir ve bir tedavi şekli olarak kullanıldığında anılardan daha fazla müzik daha sağlıklı bir yaşam garanti edebilir..
