Ağır metal kontaminasyonu nasıl önlenir

Örneğin böbrek yetmezliği veya kanser gibi ciddi hastalıklara yol açabilen ağır metal kontaminasyonundan kaçınmak için, sağlığa zararlı her türlü ağır metal ile teması azaltmak önemlidir..

Civa, arsenik ve kurşun, günlük yaşamımızdaki lambalar, boyalar ve hatta yiyecekler gibi çeşitli nesnelerin bileşiminde en çok kullanılan türlerdir ve bu nedenle zehirlenmeye en kolay neden olabileceklerdir..

Ağır metal kontaminasyonunun ana semptomlarına bakın.

Tüm sağlık risklerinden kaçınmak için, günlük temastan neyin değiştirileceğini veya ortadan kaldırılacağını bilmek için hangi nesnelerin bu metallerin büyük miktarlarını içerdiğini bilmek önemlidir:

1. Merkür ile temastan kaçının

Civaya gereksiz yere maruz kalmayı önlemenin bazı yolları şunlardır:

• Çok fazla cıva içeren balık yemekten kaçının, örneğin uskumru, kılıç balığı veya marlin gibi somon, sardalya veya hamsi tercih edilir;
• Evde cıva içeren nesnelerin olmaması bileşiminde boya, kullanılmış piller, kullanılmış lambalar veya cıva termometreleri gibi;
• Sıvı civa ile nesneleri kırmaktan kaçının, floresan lambalar veya termometreler gibi;

Ek olarak, boşluklar ve diğer diş tedavileri durumunda, örneğin reçine dolgularını tercih ederek diş cıva dolgusunu kullanmamanız önerilir..

2. Arsenik ile temastan kaçının

Arsenik kontaminasyonunu önlemek için aşağıdakiler önemlidir:

• Koruyucularla işlenmiş ahşabı çıkarın CCA veya ACZA ile temas ettirin veya teması azaltmak için bir kat sızdırmazlık maddesi veya arsenik içermeyen boya uygulayın;
• Gübreler veya herbisitler kullanmayın monosodyum metanearsonat (MSMA), kalsiyum metansonsonat veya koksidilik asit ile;
• Arsenik ilaçları kullanmaktan kaçının, doktora kullandığı ilacın bileşimi hakkında soru sormak;
• Kuyu suyunu dezenfekte edin ve bölgedeki sorumlu su ve kanalizasyon şirketi tarafından test edilmiştir..

Bu nedenle, satın almadan önce tüm ürünlerin bileşiminin farkında olmak önemlidir, çünkü arsenik, evde kullanılan çeşitli malzemelerin, özellikle koruyucu maddelerle işlenmiş kimyasalların bileşiminde bulunur..

3. Nasıl Kurşun ile temas önlemek için

Kurşun, günlük hayatta kullanılan birçok nesnede bulunan bir metaldir ve bu nedenle, satın almadan önce, özellikle PVC'den yapılmış olanların bileşiminin kontrol edilmesi önerilir..

Buna ek olarak, kurşun aynı zamanda duvar boyalarının yaratılmasında sıklıkla kullanılan ağır bir metaldir ve bu nedenle 1980'den önce inşa edilen evler duvarlarında yüksek miktarda kurşun içerebilir. Bu nedenle, bu tür boyayı çıkarmanız ve evi ağır metal içermeyen yeni boyalarla boyamanız tavsiye edilir..

Kurşun kontaminasyonunu önlemek için bir diğer çok önemli ipucu, musluğu açtıktan hemen sonra musluk suyu kullanmaktan kaçınmak ve içmeden veya pişirmek için suyu kullanmadan önce suyun en soğuk noktasına soğumasını sağlamaktır..

Diğer ağır metaller

Bunlar günlük aktivitelerde en bol bulunan ağır metaller olmasına rağmen, baryum, kadmiyum veya krom gibi endüstrilerde ve şantiyelerde daha sık görülen, ancak ciddi sağlık sorunlarına neden olabilecek diğer ağır metallerle temastan kaçınmak önemlidir. uygun güvenlik önlemleri kullanılmadığında.

Kontaminasyon, bu tür metallerin çoğu ile hemen temas ettikten sonra, semptomların gelişmemesi nedeniyle, bu maddelerin insan vücudunda biriktiği ve zamanla böbrek yetmezliği gibi ciddi sonuçlarla zehirlenmeye yol açabileceği için oluşur. ve hatta kanser.

Vücuttaki aşırı ağır metallerin bazılarını ortadan kaldırmak için tamamen doğal bir yol görün.