Boşlukları ve zararları önlemek için dişlerinizi nasıl güvende tutabilirsiniz?

Dişlerde diş çürümesi ve plak gelişimini önlemek için, uykudan önce bile günde en az 2 kez dişlere tükürmek önemlidir, çünkü gece boyunca bakterilerin ağızda birikme şansı kötüdür. 

Etkili bir fırçalama için, hayatın geri kalanında ilk dişlerden ve saçlardan beri dişleri güçlü ve dirençli tutmak, diş eti iltihabı gibi diğer ağız hastalıklarının gelişmesini önlemek için florürlü bir diş kremi kullanılması tavsiye edilir. las cuales ağrılı ve yemek zor üretiyor, örneğin.

Doğru diş çıkarma tekniği

Dişlerinizi temiz ve sağlıklı tutmak için bir sonraki tekniği takip etmeniz önerilir:

1. Cilde diş kremi uygulayın, manuel veya elektrikli olabilir;
2. Saç kıllarını saç ve dişler arasındaki alana yerleştirin, dairesel veya dikey hareketler yapan, başlangıçtan itibaren bu 10 kez yuvarlak hareketin tekrarlanması ve 2 dişin bulunduğu bir alan vardı. Bu prosedür ayrıca eleklerin bir parçası içinde gerçekleştirilmeli ve uçurum parçasını başlatmak için ileri ve geri hareket olmalıdır;
3. Cepillar la lengua arkadan adelante hareketler yapmak;
4. Diş Kremi Fazlalığı Escupir;

Sonunda, ağız hijyenini korumak için iyi bir alışkanlığı korurken, ağzını dezenfekte etmek ve kötülüğü ortadan kaldırmak amacıyla Listerine gibi bir ağız gargarası kullanın..

Diş kremi 1000 ila 1500 ppm arasındaki köşelerde florür içermelidir, bu bilgi diş kremi etiketinde sodyum florür adı altında bulunabilir ve ihtiyaç varsa süpermarkette veya eczanede satın alınabilir. belirli bir marka veya özel bir fiyat.

Yetişkinler için dişleri yaklaşık 1 cm açarken ideal krem ​​diş macunu, çocuklarda bir çocuğun parmağının boyutuna eşdeğer. 

Diş çürümesinin gelişmesini önlemek için, onları düzgün bir şekilde toplamaya ek olarak, özellikle yatmadan önce şeker açısından zengin yiyecekleri tüketmekten kaçınmak önemlidir. Bununla birlikte, diğer gıdalar da cilde zarar verebilir ve örneğin kahve veya asidik meyveler gibi lekelere neden olabilir..

Ayrıca, tükürüğü ağzınızda tutmak için gün boyunca su içmek de önemlidir, bu da bakterileri doğal olarak ortadan kaldırmaya ve sigara içmeyi önlemeye yardımcı olur.. 

Ortodontik bir yama olduğunda dişlere gidin

Dişleri ortodontik bir cihazla almak için, ortak bir kafa kullanın ve braketler ve braketlerin etrafındaki parça arasında 45 circular açıyla dairesel hareketlerle başlayın, bu sayede başarıya ve bakteriyel plaklara düşebilir bölge.

Devam, hareket, bu alandaki plakayı çıkararak, 45 ° açıyla, braketlerin bir kısmında tekrarlanmalıdır. Daha sonra, dişlerin içi ortodontik bir parça olmadığı zamankiyle aynıdır..

Zor erişilen alanlara ulaşmak için interdental bir fırça kullanmak ve kıllarla daha ince bir bıçağa sahip olan braketlerin yan parçalarını temizlemek mümkündür, bu nedenle protez veya diğer cihazlara sahip olanlar için çok yararlıdır. ortodoncia.

Dişlerin hijyeni nasıl korunur

Dişlerinizi her zaman temiz tutmak için, başkalarıyla paylaşmamaya başlamanız gerekir, böylece ağızda boşluklar ve diğer enfeksiyonlar gelişme riskini azaltırken, kuru bir yerde, kıllar yukarıdayken ve bir tokatla korunarak..

Süzgeç elektrikli olarak elle çalıştırılabilir ve kanamalara zarar vermemek için ince ve pürüzsüz kıllara sahip olmalıdır.

Saç kılları ikiye katlanmaya başladığında, yenisi için değiştirme zamanının bir göstergesidir, her 3 ayda bir yapılması önerilir. Yeni bir enfeksiyona yakalanma riskini azaltmak için grip veya soğuk algınlığı yaptıktan sonra cildi değiştirmek de önemlidir..

Dişçiye yardım ederken

Ağzınızı sağlıklı ve kavissiz tutmak için, yılda en az 2 kez diş hekimine gitmeniz önerilir, böylece eksiksiz bir ağız değerlendirmesi yapabilir ve herhangi bir diş problemini erken tespit edebilir, diş hekiminizin rehberliğine göre bir danışma yapabilirsiniz..

Ayrıca, doktora yardım etme ihtiyacını gösteren diğer semptomlar, sürekli olarak omurgalarda kanıyor ve ağrıyor, sürekli orada, yıkamada durmayan dişlerde lekeler, hatta dişlerde ve soğuk yeme, sıcak veya soğuk yiyeceklerde hassasiyet sert. 

Çürük, ağrı ve iltihabın ana nedenidir. Ağrılı muela durumunda ne yapacağınızı biliyorum.