Bir bebeği nasıl uyursun, böylece gece boyunca uğraşmazsın
Yaşamın ilk aylarında, bebeğin gece boyunca uyumaya geçmesi normaldir, böylece gece boyunca dinlenmeye alışık olan rahiplere çok fazla aşınır..
Bebeğin uyuması gereken saat sayısı yaşına ve gelişim düzeyine bağlıdır ve çocuğun günde 16 ila 20 saat arasında doğması önerilir, ancak bu saatler kısa sürelere yayılır. günün, çünkü bebek yemek için birkaç kez harcıyor.
Bebeğin bütün geceyi okumasını mümkün kılmak için, onun için bir rutin oluşturmak, gün bittiğinde şaka yapmak ve perdeleri açmak ve gece bittiğinde sakinleşmek ve daha önce dinlenmek için rahatlatıcı bir banyo vermek önemlidir. uyumak için. Çocuk doktorlarına göre, bebek yaklaşık 8 ay uyumaya başlayabilir, ancak bu yavaş yavaş gerçekleşmelidir. Bebeğe yalnız uyumayı öğretmek için bazı adımlara bakın.
Bebeğin bütün gece uyuması için tavsiyeler
Bebeğin tüm gece boyunca olduğundan emin olmak için aşağıdakilere dikkat etmek gerekir:
1. Uyku düzeni oluşturun
Bebeğin hızlı bir şekilde ayağa kalkması ve daha fazla zamana sahip olması için, gündüz ve gece arasında ayrım yapmayı öğrenmesi, bu rahiplerin gündüzleri evi iyi aydınlatabilmeleri ve normalde yaptıkları gürültüyü oynamaları için yapmaları önemlidir. çocukla.
Aksine, yatmadan önce evi hazırlamak, ışıkları azaltmak, pencereleri kapatmak ve gürültüyü azaltmak ve aynı zamanda uyku için bir zaman tanımlamak önemlidir. Ayrıca, yatmadan önce rutin oluşturmak da mümkündür, örneğin: banyo yapmak, masaj yapmak, giyinmek, yemek yemek, gazları çıkarmak ve uyumak..
2. Bebeği cunaya yerleştirin
Bebek yatağında ya da rahiplerinin yanındaki yatakta uyumalıdır, çünkü daha rahat, güvenlidir ve bu yüzden daha kolay uyumayı başararak yatağına alışır..
Bazı stüdyolar, bebek aynı yaşamın yakınında bir yerde öldüğünde, rahiplerin yaşamın ilk 6 ayında, rahipler ve bebek arasında duyusal işaretlerin değiş tokuşuna izin verebileceğini öne sürüyor Bebeğin ihtiyaçları, bebeğin kalitesini iyileştirmek.
3. Odada konforlu bir ortam yaratın
Alışma zamanı geldiğinde, bebeğin odası çok sıcak veya çok soğuk olmamalı, televizyon, cep telefonu, radyo veya bilgisayar kapatılarak odadaki gürültü ve ışık azaltılmalıdır..
Diğer önemli tavsiyeler, parlak ışıkları kapatmak, yatak odası penceresini kapatmaktır, ancak, akımın içinde akan bir gece ışığı bırakabilir, böylece çocuk kırılırsa karanlıktan endişelenmez..
4. Darle yatmadan önce yemek
Bebeğin hızlı ve daha az uykuya dalmasına yardımcı olmanın bir başka yolu, bebeğin dolgun hissetmesi ve tekrar hamburger hissetmeden önceki zaman nedeniyle yatmadan önce yemek. Bununla birlikte, sağlığınıza müdahale edebilecek kolik veya halsizlikten kaçınmak için yemek gazlarını çıkarmak önemlidir..
5. Rahat bir pijama giyin
Bebek uyuduğunda, ideal bir rahat pijama giyen bir şekerleme yapın, bu bebeğin uyurken hangi kıyafetlerin kullanıldığını tanımlamasını sağlar.
Pijamaların rahat olmasını sağlamak için, bu, çocuğun öğrenmesinden pişman olmamak için düğmeler olmadan ve elastik kayışlar olmadan pamuktan yapılmalıdır. Bazı bebeklerin diğerlerinden daha sıcak veya soğuk olduğunu düşünmek de önemlidir, bu nedenle mevsime ve bebeğe bağlı olarak, mümkün olan en rahat yerde uyuyabilmeniz için buna dikkat etmek önemlidir..
6. uyumak için unrecerle un osito
Bazı bebekler daha güvenli hissetmek için bir havlu ile uyumayı sever ve genellikle küçük bir oyuncakla küçük çocukla ilgili bir sorun yoktur. Bununla birlikte, çok küçük olan teddies veya oyuncakların kullanımından kaçınmak gerekir, çünkü bebeğin onları ağzına koyma olasılığı vardır, aksine aksine onu boğabilecek çok büyük sevimli oyuncaklar..
Alerji veya bronşit gibi solunum problemi olan çocuklar doldurulmuş oyuncaklarla uyumamalıdır.
7. Yatmadan önce Bañarlo
Genellikle banyo bebek için rahatlatıcı bir andır, bu yüzden yerleşmeden önce rutine dahil etmek iyi bir strateji olabilir, böylece bebek daha hızlı ve daha iyi uyumaya yardımcı olur.
8. Rahatlatıcı bir masaj yapın
Tıpkı banyo gibi, bazı bebekler bir masajdan sonra uykulu, yayılmış ve bacaklar, bu yüzden daha fazla uyumalarına ve uyumalarına yardımcı olmanın bir yolu olabilir. Nemlendirici krem oluşturmak için uygun bir yağ kullanmalısınız. Maske pijamalarınızı takmadan önce size banyo yapabilir.
9. Yatmadan önce yatağı değiştirin
Rahipler bebeği almaya geldiklerinde, bebeği temiz ve rahat hissetmek için genital bölgeyi temizleyip yıkayarak, önce süngeri değiştirmelidirler. Genel olarak konuşmak gerekirse, cilt etli olduğunda rahatsızlığa neden olabilir ve bebeğin cildini etkileyebilir, ayrıca ciltte tahrişe neden olabilir..
10. Beyaz sesler kullanın
Beyaz seslerin kullanılmasının bebeğin gülmesine yardımcı olabileceği bazı Hint stüdyoları, annenin rahminde duydukları sesin arkasındaki teori.
Düşük frekanslı beyaz sesler, elektrikli süpürge, saç kurutma makinesi, yıkayıcı, sinyal kullanılırken televizyon sesi ve radyo sesi yayılıyor gibi duyulur. İnternette bazı bebekler, bazı bebekler için duerman için yararlı olabilecek bu tür seslere sahip ipuçları veya bazı uygulamalar var.
