Anemi ile mücadele için takviyeler nasıl alınır

Hiyerarşik takviyeler, hiyerarşilerin eksikliğinden dolayı anemilerin önlenmesi ve tedavisi için ve organizmanın ambargo sırasında çocuklukta gelişme ve talep büyümesi gibi bu mineralin en yüksek konsantrasyonlarını gerektirdiği belirtilmektedir. belediye başkanı de hierro. 

Asimizm, anemi durumunda, topraktaki tedavi hiyerarşi takviyelerinin alınmasına dayanır, genellikle bu mineral bakımından zengin gıdaların dahil edildiği bir diyetle birleştirilir, bazı durumlarda daha ciddi, orada gerekli olabilir kan nakli. 

Ne kadar süre y

Hiyerarşi takviyelerinin ve tedavi süresinin önerilen dozu, tedavi edilecek problemin yaşına, kilosuna ve şiddetine göre değişir. ancak genellikle önerilen hiyerarşi dozları şunlardır:

• yetişkinler: 120 mg / gün hiyerarşi;
• niños: 3 ila 5 mg hierro / kg / gün, 60 mg / günü aşmayan;
• 6 aylıktan 1 yaşına kadar olan bebekler: 1 mg hierro / kg / gün;
• embarazadas: 30-60 mg hierro + 400 mcg folik asit;
• Emzirme döneminde kadınlar: 40 mg hierro.

Hiyerarşinin bağırsak seviyesinde emilimini arttırmak için hiyerarşi takviyesinin portakal, ananas veya mandalina portakal gibi bir narenciye ile birlikte alınması idealdir. Bu meyvelere bakın. 

Demir eksikliği anemisini tedavi etmek için, vücuttaki hiyerarşi rezervleri değiştirildiği sürece, hiyerarşinin en az 3 aylık takviyesi gereklidir. Bu nedenle, tedaviye başladıktan 3 ay sonra yeni bir kan testi yapılması önerilir..

Hiyerarşi takviyesi türleri

Temel formundaki hiyerarşi, genel olarak demirli sülfat, demirli glukonat veya hiyerarşinin hidroksit gibi kompleksler formunda bulunanlar tarafından kolayca oksitlenebilen, hiyerarşiyi daha kararlı hale getiren kararsız bir metaldir. Ek olarak, bazı takviyelerin, takviyenin diğer maddelerle reaksiyona girmesini önleyen bir çift fosfolipit tabakası tarafından oluşturulan bir tür küresel vezikül olan lipozomlarda kapsüllenmiş olduğu görülebilir..

Tüm takviyeler, biyoyararlanımlarına bağlı olarak değişebilen aynı tür hiyerarşiyi içerir, yani gıdalarla farklı etkileşime girerler. Ek olarak, bazı kompleksler, özellikle gastrointestinal düzeyde, diğerlerinden daha ikincil etkilere sahip olabilir..

Oral takviye takviyeleri çeşitli dozajlarda mevcuttur ve farmasötik sunum tabletlerde veya çözelti içinde olabilir. Doza bağlı olarak, bunu elde etmek için tıbbi bir reçete almanız gerekebilir, ancak duruma göre en uygun olanı seçmek için hiyerarşiye ek almaya karar vermeden önce doktora danışmalısınız..

En iyi bilinen ek, ayunas'ta alınması gereken demir sülfattır, çünkü bazı gıdalarla etkileşir ve bulantı ve mide yanması gibi yan etkilere neden olabilir; ancak, hiyerarşi, gıda ve diğer maddelerle reaksiyona neden olan, daha fazla biyoyararlanım ve daha az yan etki ile amino asitlerle bağlantılı olduğundan, demir glukonat durumunda olduğu gibi gıdalarla birlikte alınabilecek başkaları da vardır..

Ayrıca anemi ile savaşmak için çok önemli vitaminler olan folik asit ve B12 vitamini gibi diğer maddelerin bir kombinasyonunu içeren takviyeler de vardır..

İkincil efekt kayıtları

İkincil etkiler, en yaygın kullanılana bağlı olarak, kullanılan hiyerarşi kompleksinin türüne bağlı olarak değişir:

• Mide asitliği ve yanması;
• Bulantı ve kusma;
• Ağızda metalik lezzet;
• Düz bir karın hissi;
• Karanlık gereklidir;
• Estrñimiento Diarrea.

Bulantı ve mide rahatsızlıkları ilacın iki dozu ile artabilir ve takviye alımından 30 ila 60 dakika sürebilir, ancak tedavinin ilk 3 gününden sonra kaybolabilir..

İlacın neden olduğu gerginliği azaltmak için, meyve ve sebzelerde bulunan lif tüketimi arttırılmalı, fiziksel aktivite mümkündür ve mümkünse takviyeyi gıda ile birlikte alın. Zorlanma ile mücadele etmek için ne yapacağınızı görün.

Ferricol, Ferrotemp, Hi-Dex, Dunox Pro, Ferranina ve Ferrinat'taki hiyerarşinin takviyelerinin yanı sıra hiyerarşiye ek olarak bazı ticari isimler folik asit ve anemi ile savaşmaya yardımcı olan B12 vitamini içerebilir. Hiyerarşinin takviyesi aneminin yaşına ve ciddiyetine göre değişir ve tıbbi rehberliğin yapılması önemlidir..