Vitamin eksikliği (Avitaminoz) olan semptomlar ve tedavi

Vitamin veya avitaminoz eksikliği, vücutta vitamin eksikliği, vücudun emilmesi veya bunların yiyecek veya takviye şeklinde yutulmaması nedeniyle üretilir. Organizmanın düzgün çalışması için vitaminlere ihtiyaç vardır ve genel olarak gıdalarda, özellikle meyve ve sebzelerde bulunur.

Vücudun iyi çalışması için ihtiyaç duyduğu vitaminleri almanın en iyi yolu, tercihen taze ve organik yiyecekler de dahil olmak üzere sağlıklı ve dengeli bir diyet sağlamaktır. Bununla birlikte, haplarla vitamin takviyesi, vitamin eksikliğini ve sonuçlarını tedavi etmeyi önlemek için bir seçenektir. Vitamin takviyesi tüketiminin tıbbi gözetim almadan iyi bir diyetin yerini almaması gerektiğini hatırlamak önemlidir..

Vitamin eksikliğinin neden olduğu hastalıklar

Vitamin ve mineral eksikliğinden kaynaklanan bazı hastalıklar neden olabilir:

• Gece körlüğü;
• vitamin eksikliği;
• raşitizm;
• obezite;
• Metabolik ayaklanmalar;
• anemi.

Bu rahatsızlıklarla mücadele etmek için en iyi et, balık, sebze, sebze ve meyvelerde zengin bir diyetle önleme yoluyla.

Vitamin eksikliğinin belirtileri

Vücuttaki vitamin eksikliği belirtileri çok çeşitlidir, çünkü eksik vitaminlere ve vitamin eksikliğinin yoğunluğuna bağlıdırlar. Avitaminozun bazı tipik belirti ve semptomları şunlardır:

• Ölçekli kuru ve pürüzlü cilt;
• Çocuk büyümesine dönüş;
• Çocuklarda bilişsel ve motor gelişim sorunları;
• Gündüz sueño;
• Cansancio.

Avitaminoz ile ilgili hastalıkları teşhis etmek için, semptomlara ve hastanın tıbbi geçmişine ek olarak, hastalığa neden olan organizmadaki vitamin eksikliğini doğru bir şekilde belirlemek için klinik testler vardır..

Vitamin eksikliğinin ana nedenleri

Vitamin eksikliği, vitamin içermeyen gıdalar gibi düzenleyici gıdalar olarak adlandırılan, vitaminsiz gıdalar gibi çok fazla meyve veya sebze yemeyi sevmeyenlerde olduğu gibi, gıdada çok az çeşitlilik gösteren bir yiyecek yiyerek üretilebilir. organizmayı iyi çalışır halde tutmak ve avitaminoz sonucu olabilecek bazı hastalıkların gelişmesini önlemek.

Vücuttaki vitamin eksikliğinin diğer olası nedenleri, besin emiliminin olmaması olabilir. Bu durumda, yiyeceklerin vitaminsiz yutulmasına rağmen, vücut onları ememez ve avitaminoz üretir. Örneğin lif gibi çok fazla müshil tüketen insanlar durumunda, bağırsak bakterilerinin fekal keki düzgün bir şekilde fermente etmelerine ve vitaminleri emmelerine izin vermezler..

Bazı durumlarda, bazı enzimlerin eksikliğinden kaynaklanan sindirim eksikliği de avitaminoza neden olabilir, bu nedenle uzman bir sağlık uzmanının vitamin eksikliğinin kökenini geliştirmesi önemlidir..

Avitaminoz tedavisi

Gece cilt hasarı durumunda olduğu gibi tablet veya enjeksiyonlardaki vitamin takviyelerinde vitamin eksikliği için en iyi tedavi. Bununla birlikte, saç dökülmesi veya kuruluk gibi hafif avitaminoz semptomlarını tersine çevirmek için, bu eksikliği düzeltmek için birçok kez bireysel bir diyet önerilir. Gece körlüğü ve nasıl olduğu hakkında daha fazla bilgi.