Kurşun geçirmez Kahve Faydaları ve Tarifi

Kurşun geçirmez kahve, zihni temizlemek, odağı ve üretkenliği arttırmak ve vücudu enerji kaynağı olarak yağ kullanmaya teşvik etmek, kilo kaybına yardımcı olmak gibi faydalar getirir..

İngilizce versiyonda Kurşun geçirmez Kahve olarak adlandırılan kurşun geçirmez kahve, tercihen organik fasulye ile yapılan geleneksel hindistancevizi yağı ve ghee yağı ile eklenen geleneksel kahveden yapılır. Bu içeceği tüketmenin ana faydaları:

Vücudu saatlerce aktif tutmak için enerji açısından zengin olduğu için daha uzun süre tokluk verin;

1. Odak ve verimliliği artırın, kafein konsantrasyonu nedeniyle;
2. Hızlı bir enerji kaynağı olun, çünkü hindistancevizi yağından elde edilen yağın sindirilmesi ve emilmesi kolaydır;
3. Tatlılar için istekleri azaltın, uzun süreli tokluk için açlığı giderir;
4. Yağ yakımını teşvik edin, hem kafein varlığı hem de hindistancevizi ve ghee yağının iyi yağları için;
5. olmak böcek ilacı ve mikotoksin içermez, çünkü ürünleri organik ve kaliteli.

Kurşun geçirmez kahvenin kökeni, Asya'daki insanların tereyağı ile çay içmek zorunda olduğu geleneğinden geldi ve yaratıcısı da kurşun geçirmez diyeti oluşturan Amerikalı bir işadamı olan David Asprey idi..

Kurşun geçirmez Kahve Tarifi

İyi bir kurşun geçirmez kahve yapmak için, pestisit kalıntıları olmadan organik kökenli ürünler satın almak ve besinlerini maksimumda tutan orta kavurma ile hazırlanan bir kahve kullanmak önemlidir..

maddeler:

• 250 ml su;
• Tercihen Fransız basınında veya taze öğütülmüş olarak hazırlanan 2 yemek kaşığı yüksek kaliteli kahve;
• 1 ila 2 yemek kaşığı organik hindistancevizi yağı;
• 1 tatlı kaşığı ghee yağı.

hazırlanması:

Kahve yapın ve hindistancevizi yağı ve ghee yağı ekleyin. Her şeyi bir karıştırıcıda veya el mikserinde çırpın ve şekersiz sıcak içecek. Daha fazla fayda için kahvenin nasıl hazırlanacağına bakın.

Tüketici bakımı

Kahvaltıda kullanmak için mükemmel bir seçenek olmasına rağmen, kurşun geçirmez kahvenin fazla alınması, özellikle öğleden sonra veya akşamları tüketildiğinde uykusuzluğa neden olabilir. Ek olarak, aşırı yağ tüketimi diyetteki kalori miktarını büyük ölçüde artırabilir ve kilo alımına yol açabilir..

Bu kahvenin, örneğin kas kütlesi ve bağışıklığın korunması için gerekli protein kaynakları olan et, balık ve yumurta gibi dengeli bir diyet için diğer temel gıdaların yerine geçmediğini hatırlamak da önemlidir..