Nane faydaları ve ne için olduğunu

Nane, mide problemlerini, kas ağrısını ve iltihaplarını, midede baş ağrılarını ve mide bulantısını tedavi etmek için kullanılabilen Nane veya Piç Nane olarak da bilinen tıbbi bir bitki ve aromatik bitkidir. hamilelik ve kilo vermek için kullanılmamalıdır.

Nane'nin bilimsel adı Mentha piperita ve sağlık gıda mağazalarında, eczanelerde ve bazı pazarlarda ve fuarlarda satın alınabilir ve doğal formda veya çay veya infüzyon yapmak için poşetler şeklinde veya kapsül veya uçucu yağlar şeklinde satın alınabilir..

Nane ne içindir

Nane birkaç uygulama için kullanılabilir ve aşağıdaki durumları tedavi etmek için kullanılabilir:

1. Mide problemleri, gastrit, zayıf sindirim, bulantı ve kusma: mideyi yatıştırırken sindirim problemlerini tedavi etmeye yardımcı olur, ayrıca bulantı ve kusmayı sakinleştirmeye yardımcı olur. Bu vakaların tedavisi için nane çayı veya uçucu yağ damlaları alınması tavsiye edilir..

2. Cilt problemleri, kaşıntı ve kurdeşen: anti-enflamatuar ve yatıştırıcı bir etkiye sahip olduğu için cilt problemlerini tedavi etmek için kullanılabilir. Bu kaosun tedavisinde, doğrudan cilde uygulanabilen veya inhalasyon yapmak için kaynar suya eklenebilen uçucu yağ kullanılması önerilir..

3. Aşırı gaz ve irritabl kolon: bağırsakları sakinleştirmeye yardımcı olur, bu nedenle gaz üretimini azaltmak ve irritabl bağırsak tedavisinde kullanılabilir. Bu durumlarda, kuru bitki özleri veya uçucu yağ içeren mide sularına dayanıklı uçucu yağ veya Nane kapsüllerinin kullanılması önerilir..

4. Kas, sinir ağrısı ve iltihaplanma: ağrı ve kas ve sinir iltihabının hafifletilmesine yardımcı olur, böylece kas ağrısı, sinir ağrısı, fiziksel aktivitenin neden olduğu ağrı veya romatizmal ağrı durumunda yardımcı olur. Bölgeyi masaj için kullanılabilecek bu vakaları tedavi etmek için nane esansiyel yağı preparatları kullanılmalıdır. Bu esansiyel yağı kullanarak rahatlatıcı masajlar yapmayı öğrenin.

5. Baş ağrısı ve migren: baş ağrılarını, özellikle gerginlik veya migren neden olduğu baş ağrılarını hafifletir. Bu durumlarda, doğrudan alnına veya kulağın üzerindeki göz köşesine yakın olarak uygulanabilen nane yağları kullanılmalıdır..

6. Öksürük, soğuk algınlığı: akciğerleri temizlemeye, boğazdaki tahrişi sakinleştirmeye, öksürüğü azaltmaya ve burnun engelini kaldırmaya yardımcı olur. Bu vakaların tedavisinde, bitki yaprakları ile hazırlanan Nane veya çay esansiyel yağ damlalarının alınması tavsiye edilir..

7. Ağız sorunları: ağız yaralarını yatıştırmaya, ağrıyı ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur. Bu vakaların tedavisi için, inhalasyon, ağız gargaraları veya gargara yapmak için kaynar suya eklenebilen Nane yapraklarının kullanılması tavsiye edilir..

8. Şişme: vücuttaki şişliği hafifletir, kan dolaşımını hızlandırır, canlandırır ve uyarır. Bu durumlarda, doğrudan şişme bölgesine uygulanabilen nane yağları kullanılmalıdır..

9. Kötü halit: ferahlatıcı bir koku, tat ve antiseptik özellikler sunarak kötü halitin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Bu durumlarda nane çayı yemeniz veya taze nane yaprakları üzerinde çiğnemek tavsiye edilir.

Nane az miktarda kullanılmalıdır, çünkü aşırı kullanımı alerjik reaksiyonlara ve hatta mide mukoza zarlarında tahrişe neden olabilir. Ek olarak, Nane kapsülleri ve uçucu yağlar sadece tıbbi tavsiye altında kullanılmalıdır..

Hangi özellikler ve faydalar

Peppermint'in özellikleri, kan dolaşımını, antibakteriyel ve antiviral, sindirim, dekonjestan, antienflamatuar, antioksidan, analjezik, tonik, dezenfektan, antikonvülsan, uyarıcı üretimi iyileştiren mide spazmlarını, kusmayı ve bulantıyı azaltan bir eylem içerir. safra ve gaz üretiminin azaltılması.

Nasıl kullanılır

Nane, bitkinin taze, kurutulmuş veya ezilmiş yaprakları ile çay şeklinde veya tentürler, yağ içeren kapsüller veya bitkinin kuru özü şeklinde veya cilt için uçucu yağlar şeklinde kullanılabilir. Bu bitki ile çay tariflerini görün. 

Olası yan etkiler

Nane yan etkileri arasında kaşıntı, yanma, kızarıklık veya kurdeşen gibi cilt alerjisi reaksiyonları, mide ağrısı, mide bulantısı, kusma, mide ekşimesi, şişmiş mide hissi veya zayıf sindirim gibi mide mukoza zarlarında tahriş olabilir..

Nane Kontrendikasyonları

Yağ veya kapsül şeklindeki nane, hamilelik ve emzirme döneminde kontrendikedir, çünkü anne sütüne geçebilir, sütün kokusunu ve tadını değiştirebilir, emzirmeyi bozabilir.

Çocuk için çok güçlü olabileceğinden, nane yağı veya tentürü 5 yaşın altındaki bebeklerde ve özellikle boyun veya boyundaki çocuklarda kullanılmamalıdır..