Diyet ve Beslenme - Sayfa 116

Pirinç proteini takviyesi, özellikle vejetaryenler ve veganlar için çorbaları kalınlaştırmak ve içecekleri ve yemekleri zenginleştirmek için kullanılabilen mineraller ve esansiyel amino asitler açısından zengin bir tozdur..Bu pirinç proteini takviyesini almak...

Üzüm çekirdeği yağı kolesterolün düzenlenmesine yardımcı olur çünkü E vitamini olan tokoferol bakımından zengin, yüksek antioksidan güce sahip ve doymamış yağ bakımından zengindir. Cildin yaşlanmasını önlemek için üzüm yağını takviye...

Anemiyi tedavi etmeye yardımcı olmak için yiyecekleri demirle zenginleştirmek için 3 harika numara:Bir demir tavada yemek pişirme;Bitkisel bir kaynaktan demir bakımından zengin yiyecekleri her tükettiğinizde bir bardak portakal veya limon...

Sporcular için doğal vitamin takviyeleri, sağlıklı kas büyümesini hızlandırmak için antrenman yapanlar için önemli besin miktarını arttırmanın mükemmel yoludur..Bunlar, krampların ortaya çıkmasını önleyen, kemikleri güçlendiren ve kas kütlesi kazanımını destekleyen...

Çorbalar, kilo vermenize yardımcı olacak harika sağlıklı yemek seçenekleridir. Lifler, vitaminler ve mineraller bakımından zengindirler, bağırsak geçişini ve organizmanın düzgün çalışmasını iyileştirir, ayrıca az kalori içerirler..Sıvı tutulmasını önlemek için tüm...

Çölyak hastalığı tarifleri buğday, arpa, çavdar ve yulaf içermemelidir, çünkü bu tahıllar glüten içerir ve bu protein çölyak hastası için zararlıdır, bu yüzden burada glutensiz tarifler var. Çölyak hastalığı genellikle çocuklukta...

Bu 3 tarif, yapmak için süper basit olmasının yanı sıra, kilo kaybını ve yağ yakmayı kolaylaştıran termojenik özelliklere sahip fonksiyonel gıdalara sahip oldukları ve az kalori ve düzenli uygulama ile...

Şeker tüketimini azaltmanın iki basit ve etkili yolu, kahve, meyve suyu veya süte şeker eklememek ve rafine gıdaları ekmek gibi tüm versiyonlarıyla değiştirmektir..Ayrıca, şeker tüketimini sınırlamak için, işlenmiş gıdaların tüketimini...