Bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasına benzer bir tada sahiptir, ancak Kalsiyum, Fosfor, Çinko ve Demir gibi besinlerde biraz daha kalorik ve daha zengindir. Ve kalori ve besin değeri açısından çok daha...
Diyet ve Beslenme - Sayfa 19
Doğal meyve suları, kötü kolesterolü düşürmek, kardiyovasküler hastalık riskini azaltmak ve yaşam kalitesini iyileştirmek için mükemmel müttefiklerdir. Kan kolesterolünü kontrol etmek için en uygun meyve suları taze meyveler ve kabuklarla...
Ora-pro-nobis geleneksel olmayan bir yenilebilir bitkidir, ancak yerli bir bitki olarak kabul edilir ve Brezilya topraklarında bol miktarda bulunur. Bertalha veya taioba gibi bu tip bitkiler, boş lotlarda ve çiçek...
Vitaminler, vücudun işleyişi için gerekli olan vücudun küçük miktarlarda ihtiyaç duyduğu organik maddelerdir, çünkü bunlar sağlıklı bir bağışıklık sisteminin bakımı, metabolizmanın düzgün çalışması ve büyüme için gereklidir..Metabolik süreçlerin düzenlenmesindeki önemi...
Fonksiyonel gıdalar vücuda yarar sağlayan aktif maddeler içerir, böylece diyabet veya kanser gibi hastalıkların evrimini yavaşlatmaya ve sağlığı teşvik etmeye yardımcı olur. Ek olarak, fonksiyonel gıdalar ayrıca kabızlık gibi sağlık...
Bioflavonoidler olarak da adlandırılan flavonoidler, siyah çay, portakal suyu, kırmızı şarap, çilek ve bitter çikolata gibi bazı gıdalarda büyük miktarlarda bulunabilen antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip biyoaktif bileşiklerdir..Flavonoidler vücut tarafından...
Antioksidanlar, serbest radikallerin hücreler üzerindeki zararlı etkisini önleyen, hücre yaşlanmasını, DNA hasarını ve kanser gibi hastalıkların ortaya çıkmasını destekleyen maddelerdir. En iyi bilinen antioksidanlar arasında portakal, ananas ve kaju gibi...
Karbonhidratlar veya sakkaritler olarak da bilinen karbonhidratlar, ana işlevi vücuda enerji sağlamak olan karbon, oksijen ve hidrojenden oluşan bir yapıya sahip moleküllerdir, çünkü 1 gram karbonhidrat yaklaşık 4 Kcal'a karşılık...
