Krom kilo vermeye yardımcı olur, çünkü kas üretimini ve açlık kontrolünü destekleyen, kilo kaybını kolaylaştıran ve vücut metabolizmasını geliştiren insülin etkisini arttırır. Ek olarak, bu mineral ayrıca diyabet ve yüksek...
Acı portakal kapsülleri, yağ yakmayı hızlandırdığı, kilo vermenize ve daha ince bir siluet elde etmenize yardımcı olduğu için diyeti tamamlamak ve düzenli egzersiz yapmak için harika bir yoldur..Bu kapsüller, yağ...
Karnabahar, brokoli ile aynı aileden bir sebzedir ve kilo kaybı diyetlerinde kullanmak için mükemmel bir seçenektir, çünkü az kalori içerir ve lif bakımından zengindir, bu da şeklini korumaya ve daha...
Metabolizmayı arttırmak için, termojenik gıdalar aşağıdaki durumlarda kontrendikedir:Hipertiroidizm, bu hastalık zaten doğal olarak metabolizmayı arttırdığı ve termojenik ilaçların kullanımı hastalığın semptomlarını kötüleştirebilir;Kalp hastalığı, kalp hızını artırarak ve kalbi uyararak;Yüksek tansiyon,...
Aşırı protein, özellikle böbrekler için kötüdür. Böbrek problemleri olan kişiler veya ailede böbrek hastalığı öyküsü olması durumunda, farkında olmak önemlidir, çünkü vücut tarafından kullanılmayan protein böbrekler tarafından ortadan kaldırılır ve...
gıda ışık ve diyet daha az şeker, yağ, kalori veya tuzları olduğu için diyetlerde kilo vermek için yaygın olarak kullanılırlar. Bununla birlikte, bunlar her zaman en iyi seçenek değildir, tadı...
Aşırı kimyasal katkı maddesi tüketimi sağlığınız için kötü olabilir ve baş ağrısına, bağırsakta ve uzun vadede hatta kansere neden olabilir. Öte yandan, bakteri ve böcek içeren yiyeceklerde, yüksek sıcaklıklarda pişirilirse,...
Yetersiz beslenmenin temel sonucu, fiziksel büyümenin azalması ve çocuklarda daha düşük entelektüel performanstır. Bunun nedeni, aşırı zayıflığın çocuğun yetişkinlikte ulaşabileceği yüksekliği azaltması ve öğrenmesini, hafızasını ve akıl yürütmesini engellemesidir..Yetersiz beslenme,...