Antibiyotiklerin neden olduğu ishal ile savaşmanın 5 yolu

Antibiyotik almaktan kaynaklanan ishal ile mücadelede en iyi strateji, bağırsak fonksiyonunu düzenleyen bakteriler içeren eczanede kolayca bulunan bir gıda takviyesi olan probiyotikler almaktır. Bununla birlikte, çiğ gıdalardan kaçınmak, sindirimi zor ve güçlü baharatları önlemek için diyete uyum sağlamak da önemlidir..

Antibiyotiğin bu yan etkisini azaltmaya yardımcı olabilecek diğer ipuçları şunlardır:

1. Ev yapımı peynir altı suyu, hindistancevizi suyu ve meyve suları için;
2. Sindirimi kolay çorbalar ve et suları alın;
3. Meyve kabukları, buğday kepeği, yulaf ezmesi ve süt ürünleri gibi lif bakımından zengin gıdalardan kaçının;
4. Buğday unu ile hazırlanan karbonhidrat bakımından zengin gıdalardan kaçının;
5. Probiyotikler, kefir veya yakult ile yoğurt alın çünkü bağırsaktaki iyi bakterileri yenilemeye yardımcı olurlar.

Ancak, ishale ek olarak, kişinin hassas bir midesi de vardır, tavuk çorbası veya haşlanmış yumurta ile patates püresi gibi sindirimi kolay hafif bir diyet izlenmesi tavsiye edilir, örneğin şişirilmiş bir mide ve hazımsızlık hissi

Aşağıdaki videoda ne yenir ile ilgili daha fazla ipucuna bakın:

İshal için ne yenir

Antibiyotikler neden ishale neden olur?

Bu durumda, ishal, ilacın bağırsakta bulunan ve iyi ve kötü olan tüm bakterileri ortadan kaldırdığı için uygun bağırsak işlevini sağlamak için her zaman dengede olması gerekir. İshal genellikle antibiyotik almanın ikinci gününde başlar ve ilaç kesildiğinde durur. Bununla birlikte, bağırsak iyileşmesi için ilacın kesilmesinden sonra yaklaşık 3 gün sürebilir.

Kötü bakterilerin çoğalması Clostridium difficile (C. difficile) psödomembranöz kolit adı verilen bir duruma neden olabilecek klindamisin, ampisilin veya sefalosporinler gibi antibiyotikler alındığında ortaya çıkabilir.

Doktora gitmek için uyarı işaretleri

İshal çok güçlü ve sıksa, çalışmaları veya işi imkansız hale getirirse veya mevcutsa doktora gitmeniz önerilir: 

• 38.3º C'nin üzerindeki ateş;
• Dışkıda kan veya mukus var;
• Batık gözler, ağız kuruluğu ve kuru dudaklar gibi dehidrasyon belirtileri mevcut;
• Midede hiçbir şey durdurmayın ve kusma sık görülür;
• Yoğun karın ağrısı.

Bu durumlarda, sahip olduğunuz belirtileri, ne zaman ortaya çıktıklarını ve aldığınız veya son birkaç gün içinde aldığınız ilaçları gösteren doktora veya acil servise gitmelisiniz çünkü bu belirtiler antibiyotik durduktan sonra ortaya çıkabilir..

Bağırsakları Imosec gibi tutan ilaçların kullanılması tavsiye edilmez ve doktorun veya dişçinin sadece bu hoş olmayan yan etki nedeniyle reçete ettiği antibiyotikleri almayı bırakmanın en iyi yolu değildir..