El ağrısı ne olabilir, ne yapılır ve doktora ne zaman gidilir
El ağrısı, romatoid artrit ve lupus gibi otoimmün hastalıklardan veya tendinit ve tenosinovit gibi tekrarlayan hareketlerden kaynaklanabilir. Ciddi hastalıkları gösterebilse de, ortopedistin tavsiyesine göre, ellerde ağrı fizik tedavi veya antienflamatuar ilaçlar, kortikosteroidler veya immünsüpresanlar kullanılarak kolayca tedavi edilebilir..
Bu acıya genellikle, örneğin bir bardak tutma veya yazma gibi basit hareketleri gerçekleştirmede zorluk eşlik eder. Ağrı kalıcı olduğunda veya el istirahat halindeyken bile ağrıyorsa, tıbbi acil durumlara gitmeniz veya testlerin yapılması için ortopediste danışmanız, teşhis konulması ve böylece en iyi tedaviye başlanması önerilir..
El ağrısının en önemli 10 nedeni:
1. Artrit
Artrit, ellerde ağrının ana nedenidir ve eklemlerin iltihaplanmasına karşılık gelir, bu da sürekli ağrı, sertlik ve eklemi hareket ettirmede zorluk ile sonuçlanır. Bu iltihap, hem bilek hem de parmak eklemlerini etkileyebilir, ağrıya neden olabilir ve bir nesneyi yazmak veya almak gibi basit hareketleri önleyebilir.
Ne yapmalı: Artrit durumunda en çok belirtilen, tanıyı doğrulamak ve genellikle fizyoterapi ve ağrıyı hafifletmek için anti-enflamatuar ilaçların kullanımı ile yapılan tedaviyi başlatmak için bir ortopediste gitmektir..
2. Karpal Tünel Sendromu
Karpal tünel sendromu, kuaförler ve programcılar gibi ellerin kullanılmasını gerektiren mesleklerde yaygındır ve bilekten geçen ve avuç içi sulayan sinirin sıkışması, parmaklarda karıncalanma ve ince ağrılara neden olur..
Ne yapmalı: Karpal tünel sendromunun tedavisi, sendromun gelişmesini önlemek ve daha ciddi bir sorun haline gelmek için ilk belirtiler ortaya çıkar çıkmaz başlanmalıdır. Tedavi fizyoterapi ile yapılır, ancak daha ciddi vakalarda cerrahi önerilebilir. Karpal tünel sendromu tedavisinin nasıl yapıldığını görün.
3. Tendinit
Tendinit, küçük hareketlerle bile ellerde şişme, karıncalanma, yanma ve ağrıya neden olan tekrarlayan çabalar nedeniyle ellerin tendonlarının iltihaplanmasıdır. Tendinit, terzi, bayan temizliği ve uzun süre yazanlar gibi her zaman aynı hareketi yapan insanlarda yaygındır..
Ne yapmalı: Tendinit belirtileri fark edildiğinde, daha ciddi yaralanmalardan kaçınmak için aktiviteyi bir süre durdurmayı bırakmak önemlidir. Ek olarak, semptomları hafifletmek ve anti-enflamatuar ilaçları doktorun rehberliğine göre etkilemek için etkilenen bölgeye buz koymanız önerilir. Ellerin tendinitini tedavi etmek için 6 adımın ne olduğunu öğrenin.
4. kırık
Örneğin el, bilek veya parmaktaki kırık, hentbol veya boks gibi spor yapan insanlarda yaygındır, ancak kazalar veya darbeler nedeniyle de ortaya çıkabilir ve kırık bölgedeki renk değişimi, şişme ve ağrı ile karakterizedir. Bu nedenle, el, parmak veya bilek kırıldığında herhangi bir hareket yapmak zordur. Kırığın diğer belirti ve semptomlarını bilir.
Ne yapmalı: Kırık bölgeyi hareketsiz hale getirmeye ek olarak, elin kullanılmasını önlemek ve nihayetinde kırığı kötüleştirmek için kırığı doğrulamak için bir X-ışını yapılması önerilir. Ek olarak, Parasetamol gibi ağrıyı hafifletmek için bazı ilaçların kullanımı doktor tarafından belirtilebilir. Kırığın büyüklüğüne ve şiddetine bağlı olarak, hareketlerin iyileşmesine yardımcı olmak için fizyoterapi önerilebilir..
5. Bırak
Gut, kanda ürik asit birikmesi ile karakterize edilen ve etkilenen eklemin şişmesine ve zorluğuna yol açabilen bir hastalıktır. Semptomların ayak parmağında fark edilmesi daha yaygındır, ancak gut da elleri etkileyebilir, parmakları şişmiş ve ağrılı bırakabilir..
Ne yapmalı: Tanı, genellikle kan ve idrardaki ürik asit konsantrasyonunu gösteren laboratuvar testleri ile teyit edilen romatolog tarafından yapılır ve en yaygın olarak belirtilen tedavi, Allopurinol gibi ağrı ve iltihabı hafifletmek için ilaçların kullanılmasıdır. , örneğin. Gut tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.
6. Romatoid artrit
Romatoid artrit, etkilenen eklemi el eklemiyle hareket ettirmede ağrı, kızarıklık, şişme ve zorluk ile karakterize otoimmün bir hastalıktır..
Ne yapmalı: Genellikle semptomları ve laboratuvar testlerini gözlemleyerek yapılan doğru tanıyı yapmak için romatoloğa gitmeniz önerilir. Teşhisi doğruladıktan sonra, doktor anti-enflamatuar ilaçlar, kortikosteroidler veya immünsüpresif ilaçların kullanımını gösterebilir. Ek olarak, fizik tedaviye tabi tutulması ve örneğin ton balığı, somon ve portakal gibi iltihap önleyici gıdalar açısından zengin bir diyetin uygulanması tavsiye edilir..
7. Lupus
Lupus, cilt, göz, beyin, kalp, akciğer ve eller gibi eklemlerin iltihaplanmasına neden olabilecek bir otoimmün hastalıktır. Lupusun nasıl tanımlanacağını öğrenin.
Ne yapmalı: Tedavi romatoloğun rehberliğine göre yapılır ve genellikle fizik tedaviye ek olarak ağrı ve iltihabı hafifletmek için anti-enflamatuarların kullanımı ve immünosüpresif ilaçlarla yapılır..
8. Tenosinovit
Tenosinovit, bir grup tendonu çevreleyen tendon ve dokunun iltihaplanmasına karşılık gelir, ağrıya ve kas zayıflığı hissine neden olur, bu da örneğin ağrılı hale geldiğinde bir cam veya çatal tutmayı zorlaştırabilir. Tenosinovite inme, bağışıklık sisteminin değiştirilmesi, enfeksiyon ve hormonal değişiklikler neden olabilir.
Ne yapmalı: Tenosinovit durumunda, etkilenen eklemi hareketsiz bıraktığı ve bu eklemi kullanan herhangi bir hareketten kaçındığı belirtilir. Ek olarak, anti-enflamatuar ilaçların veya kortikosteroidlerin ve fizik tedavi seanslarının kullanımı belirtilebilir, böylece eklemin iyileşmesi daha hızlı olur.
9. Raynaud hastalığı
Raynaud hastalığı, parmak uçlarını beyazımsı ve soğuk bırakan, karıncalanma ve titreşen ağrı hissine yol açan soğuk veya ani duygusal değişikliklere maruz kalması nedeniyle dolaşımdaki bir değişiklik ile karakterizedir. Raynaud hastalığı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Ne yapmalı: Semptomları hafifletmek için parmak uçlarınızı ısıtabilir, böylece dolaşımı uyarabilirsiniz. Bununla birlikte, karanlıklaşmaya başlarlarsa, parmak ucunu ampule etmek için gerekli olan bir nekroz durumuna ilerlemekten kaçınmak için doktora gitmek önemlidir..
10. Dupuytren'in kontraktürü
Dupuytren'in kontraktüründe, kişi eli tamamen açmakta, avucunun içinde ağrı ve parmağı tutan bir 'ip' varlığı sunmakta zorlanır. Genellikle erkekler 50 yaşından itibaren daha fazla etkilenir ve elin avuç içi çok acı verici olabilir, tedavi gerektirir, çünkü tedaviye başlanmadığında kontraktür kötüleşir ve etkilenen parmaklar daha da artar açmak zor.
Ne yapmalı: Bu tür bir yaralanmaya işaret eden işaretler varsa, elin değerlendirilmesi ve tanıya ulaşması için kişinin doktora gitmesi önerilir. En çok belirtilen tedavi fizyoterapidir, ancak palmar fasya kontraktürünü ortadan kaldırmak için kollajenaz veya cerrahi enjeksiyonunu seçmek mümkündür..
Doktora ne zaman gitmeli
Eldeki ağrı kalıcı olduğunda, aniden ortaya çıktığında veya ellerle hiç çaba gösterilmese bile ağrı olduğunda doktora gitmek önemlidir. Sebep tanımlandığında, ağrı veya iltihabı hafifletmek için ilaçların kullanımı, fizik tedavi ve el istirahatine ek olarak doktor tarafından belirtilebilir..
