Sağ kol ağrısı ne olabilir ve nasıl tedavi edilir

Sağ koldaki ağrı, en yaygın olanları kolun yapılarına darbe veya yaralanma, örneğin kötü bir duruşa sahip olmak, tekrarlayan çabalar yapmak veya kol üzerinde uyumak gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.. 

Kol ağrısı, omuzdan bileğe kadar herhangi bir bölgede ortaya çıkabilir, çünkü genellikle kaslar, tendonlar, sinirler, eklemler, kan damarları ve cilt gibi yerleri etkiler. Sadece nadir durumlarda nörolojik bir hastalık veya hatta kalp krizi gibi daha ciddi bir sorunu gösterebilir..

Bu nedenle, ağrının kesin nedenini tanımlamak için, semptomların değerlendirilmesini, bölgenin fiziksel muayenesini yapacak ve gerekirse nedeni belirlemek ve en doğru tedaviyi göstermek için testler isteyecek tıbbi yardım almak gerekir.. 

Birçok kişiye rağmen, sağ koldaki ağrının ana nedenleri şunları içerebilir:

1. Çabalama

Spor salonuna giden veya biraz spor yapan insanlarda yaygın olan yoğun kol gerginliği, kol kaslarında veya omuz, dirsek veya bileğin eklemlerinde küçük yaralanmalara neden olabilir ve bu da genellikle birkaç gün dinlendikten sonra gelişen ağrıya neden olur..

Çaba, özellikle tahtaya yazan öğretmenler, makine işçileri, müzisyenler veya sporcular gibi kol hareketleriyle çalışan kişilerde tekrarlandığında, Yaralanma olarak da bilinen İşle İlgili Kas-İskelet Bozukluğu (WMSD) yaşamak mümkündür. Tekrarlayan Stres (RSI).

Ne yapmalı: Bu tür yaralanmaları önlemek için, hareketler sırasında alınacak doğru duruşlar hakkında doktor ve fizyoterapistten kol yapılarının yıpranmasını önlemek ve akut ağrı anında doktorun belirtebileceği belirtilmelidir. anti-enflamatuar ilaçlar ve dinlenme. Ağrı ile mücadeleye yardımcı olmak için doğal anti-inflamatuarlar için tariflere göz atın. 

2. Tendinit

Tendinit, lokal ağrı ve kas gücü eksikliği gibi semptomlara neden olan kasları kemiğe bağlayan bir doku olan tendonun iltihaplanmasıdır. Omuz veya kol ile tekrarlayan çabalar gösteren insanlarda veya sporcularda daha kolay görünebilir. 

Ne yapmalı: tendiniti tedavi etmek için, etkilenen uzuv ile çaba sarf etmekten, doktor tarafından belirtilen analjezik veya antienflamatuar ilaçları almaktan ve fizyoterapi seansları yapmaktan kaçınmanız önerilir. Tendinit için tedavi seçeneklerini kontrol edin.

3. Karpal tünel sendromu

Karpal tünel sendromu, medyan sinir adı verilen koldan ele uzanan bir siniri sıkıştırarak ortaya çıkar. Bu sendrom, özellikle başparmak, işaret parmağı veya orta parmakta karıncalanma ve iğnelerin hissi ile karakterizedir.

Karpal tünel sendromu, örneğin daktilo, kuaför veya programcı gibi elleri ve bileği kullanarak çalışan profesyonellerde daha yaygındır ve semptomlar yavaş yavaş ortaya çıkar ve hatta devre dışı bırakılabilir..

Ne yapmalı: tedavi ortopedist veya romatolog tarafından yönlendirilir ve anti-enflamatuar ilaçların kullanımını, dinlenme ve fizik tedaviyi içerir. Bu vakalarda ağrıyı hafifletmek için fizyoterapistin rehberliği için aşağıdaki videoyu izleyin:

CARPAL TÜNEL SENDROMU: bilek ağrısını hafifletme

4. Kötü dolaşım

Kan damarındaki bir tıkanıklık veya damar veya arterlerdeki tromboz nedeniyle koldaki kan dolaşımındaki değişiklikler, etkilenen uzvun ağrı, karıncalanma, ağırlık ve şişmesine neden olabilir..

Ellerin uçları çok soluk veya morumsu, kolda veya ellerde şişme veya karıncalanma hissi olduğunda zayıf dolaşımdan şüphelenilmelidir.. 

Ne yapmalı: detaylı bir değerlendirme yapacak ve kolun doppleri ile ultrason gibi muayeneler isteyecek pratisyen veya anjiyologa danışmak gerekir. Tedavi nedene bağlıdır ve içme sıvıları, egzersiz veya en ağır vakalarda dolaşımı kolaylaştırmak için ilaç kullanmayı içerebilir. Kötü dolaşım tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin. 

5. Kalp krizi

Akut miyokard enfarktüsü veya anjina kola yayılan göğüs ağrısına neden olabilir ve sol kolda daha sık olmasına rağmen sağ kola yayılabilir. Bu enfarktüs semptomu nadirdir, ancak esas olarak atipik semptomları daha sık olan yaşlılarda, şeker hastalarında veya kadınlarda ortaya çıkabilir..

Kalp krizini gösteren kol ağrısı, göğüs ağrısı, nefes darlığı, bulantı veya ter yanı sıra genellikle yanma veya sıkı bir his ile ilişkilidir.. 

Ne yapmalı: bir kalp krizinden şüpheleniliyorsa, doktorun semptomları ve sipariş testlerini değerlendirebilmesi için acil servise gitmesi önerilir, bu da sorunu onaylayabilir veya onaylamayabilir. Kalp krizinin ana semptomlarını tanımlamayı öğrenin.