Asidik veya narenciye ve yarı asidik meyveler

Turunçgiller olarak da adlandırılan asidik meyveler, örneğin, portakal, ananas ve meyve esas olarak C vitamini, lifler ve potasyum bakımından zengindir. Yüksek C vitamini içeriği, bu vitaminin eksikliği olduğunda ortaya çıkan iskorbüt gibi hastalıkları önlemek için gereklidir..

Bununla birlikte, gastrik boyunduruk olarak asidik bronzluktaki narenciye meyveleri, midede asitliği artırabilir, bu nedenle halsizliği ağırlaştırabilen gastrit, mide ülseri veya gastroözofageal reflü vakalarında tüketilmemelidir. C vitamini açısından zengin tüm gıdaları görün.

Narenciye listesi

Narenciye, bu meyvelerin orta acı ve baharatlı tadından sorumlu olan ve gruplara ayrılabilen sitrik asit açısından zengin olan meyvelerdir:

• Asidik veya turunçgiller:

Piña, acerola, ciruela, mora, elma şarabı, cristalazú, frambuesa, grosella, jaboticaba, turuncu, kireç, limón, membrillo, kesiciler, níspero, durazno, granado, demirhindi, mandalina, arbol ve üzüm domates.

• Yarı asidik meyveler:

Trabzon hurması, yeşil manzana, maracuyá, guayaba, armut, carambola ve üzüm pasa.

Yarı asidik meyveler, bileşimlerinde daha az miktarda sitrik asit içerir ve gastrit veya reflü gibi mide problemleri durumunda daha iyi tolere edilir. Diğer tüm meyveler gastrit vakalarında normal olarak tüketilebilir.

Gastrit ve reflüde narenciye

Mide iltihabı olduğunda asitin ağrıda artmasına neden olabilecek ülser ve gastrit krizi vakalarında turunçgillerden kaçınılmalıdır. Aynısı, özofagus ve boğaz iltihabının kalıtsal olduğu reflü vakalarında, sitrik asit kalıtımla temas ettiğinde ağrı göründüğünde geçerlidir..

Bununla birlikte, mide iltihaplanmadığında veya boğaz çevresinde hiçbir lezyon olmadığında, içerdiği asit gastrit gibi bağırsak problemlerini önlemeye yardımcı olacağından, turunçgiller sorunsuz olarak tüketilebilir. Gastrit ve ülserler için diyette olmalısınız.

Gemide narenciye

Ambargodaki narenciye meyveleri tadı azaltmaya yardımcı olabilir ve meyvelerin asidi sindirim asitlerinin oluşumunu uyarır ve gastrik vakumu destekler. Ayrıca, bu meyveler ayrıca nöral tüpün ve bebek dokularının oluşumu için gerekli olan iyi bir folik asit ve B vitamin konsantrasyonuna sahiptir..