Noni Fruit Olası sağlık yararları ve riskleri

Bilimsel adı olan Noni meyvesi Morinda citrifolia, aslında bu ülkelerde sözde tıbbi ve terapötik özellikleri nedeniyle popüler olarak kullanılan Güneydoğu Asya, Endonezya ve Polinezya'dan.

Brezilya'da da hem doğal haliyle hem de meyve suyu biçiminde, özel evlerde bulunmasına rağmen, meyvenin endüstriyelleştirilmiş versiyonları ANVISA tarafından onaylanmamıştır ve bu nedenle ticarileştirilemez..

İnsanlarda meyvenin faydalarını kanıtlayan çalışmaların olmaması ve meyvenin olası toksisitesinden dolayı, tüketimi önerilmez.

Meyvenin olası faydaları

Şimdiye kadar noni meyvesi ile yapılan az sayıda çalışma var, ancak kompozisyonu zaten iyi biliniyor ve bu nedenle meyvenin olası faydalarını üstlenmek mümkün.

Bu nedenle, bazı aktiviteye sahip olabilecek maddeler şunlardır:

1. C Vitamini ve diğer doğal antioksidanlar: yaşlanmayla mücadeleye yardımcı olabilir ve kronik hastalıkların başlamasını önleyebilirler;
2. polifenolleri, veya fenolik bileşikler: genellikle güçlü bir antibiyotik ve anti-enflamatuar potansiyele sahiptir;
3. Karbonhidratlar ve proteinler: bunlar önemli enerji kaynaklarıdır;
4. Beta-karoten ve A vitamini: cilt, saç ve tırnaklara fayda sağlayabilmelerinin yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendirmenin ve vizyonu korumanın yanı sıra kolajen üretimine yardımcı olabilirler;
5. mineraller, kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir ve fosfor gibi: tüm organların düzgün çalışmasını sağlamak için önemlidir;
6. Diğer bitki besleyicileri, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E vitaminleri ve folik asit gibi: serbest radikalleri azaltabilir ve vücudun metabolizmasını düzenleyebilirler.

Bununla birlikte, bu faydaların insanlarda henüz kanıtlanmadığını hatırlamak önemlidir, çünkü eylemlerini, dozlarını, kontrendikasyonlarını ve güvenliğini kanıtlamak için yeterli çalışma yoktur. Bu nedenle meyve tüketiminden kaçınılmalıdır..

Noni meyveleri soursop ve sayım meyvesine çok benzer fiziksel özelliklere sahiptir, ancak bu meyveler çok farklı özelliklere sahip oldukları için karıştırılmamalıdır..

Noni neden onaylanmadı

Her ne kadar çeşitli sağlık yararları olma potansiyeline sahip olsa da, noni meyvesi en azından sanayileşmiş ürünlerin üretimi ve satışı için Anvisa tarafından onaylanmamıştır. Bu iki ana nedenden ötürü olur: birincisi, insanlarda meyvenin güvenliğini kanıtlayan hiçbir çalışma olmadığı ve ikinci olarak, 2005 ve 2007'de noni suyu yedikten sonra bazı ciddi karaciğer hasarı vakaları bildirildiğinden..

Bu yan etki, yaklaşık 4 haftalık bir süre boyunca ortalama 1 ila 2 litre noni suyu tüketen insanlarda daha fazla gözlenmiştir, ancak güvenlik nedeniyle bu meyveyi herhangi bir miktarda tüketmeniz önerilmez..

Bu nedenle, noni meyvesi sadece insanlarda güvenliğini kanıtlayan çalışmalar olduğunda Anvisa tarafından onaylanmalıdır..

Karaciğer problemlerinin semptomlarını tanımayı öğrenin.

Noni meyvesi kanserle savaşır?

Popüler kültürde, noni meyvesi kanser, depresyon, alerji ve diyabet gibi çeşitli hastalıkları tedavi etme potansiyeline sahiptir, ancak kullanımı güvenli değildir ve sağlığınızı riske atabilir. Bu nedenle, noni tüketimi, insanlar üzerinde yapılan testlerle, güvenliğinin ve etkinliğinin somut bir kanıtı olana kadar önerilmez..

Şu anda, noni köklerinden ekstrakte edilen bir bileşik olan damnacanthal adlı bir madde, kansere karşı çeşitli araştırmalarda inceleniyor, ancak yine de tatmin edici sonuçlar alınamıyor..

Noni meyvesi?

Noni meyvesinin kilo kaybına yardımcı olduğuna dair sık ​​sık raporlara rağmen, bu etkiyi kanıtlamak için daha fazla bilimsel çalışmaya ihtiyaç duyulduğundan ve bunu başarmak için etkili dozun ne olduğundan, bu bilgiyi doğrulamak hala mümkün değildir. Ek olarak, vücut hasta olduğunda hızlı kilo kaybı yaşamak normaldir ve Noni tüketiminden kaynaklanan kilo kaybı, beklenen nedenlerle değil, karaciğer hastalığının gelişimi için daha olasıdır..