Perine masajı günlük olarak perine üzerinde yapılabilir ve vajina girişini ve doğum kanalını genişletmeye hizmet ederek normal doğum sırasında bebeğin çıkışını kolaylaştırır. Bu masajı evde nasıl yapacağınızı öğrenmek için adımları...
Bütün makaleler - Sayfa 1127
Kalp masajı, kalbi değiştirmeye ve vücuda kan pompalamaya, beyin oksijenlenmesini sürdürmeye izin verdiği için kalp krizi geçirmiş bir kişiyi kurtarmak amacıyla tıbbi yardım aradıktan sonra hayatta kalma zincirindeki en önemli...
Burnunuzu tıkamanın harika bir ev yapımı yolu, iğnesiz bir şırınga yardımıyla% 0.9 tuzlu su ile burun yıkaması yapmaktır, çünkü yerçekimi kuvveti ile su bir burun deliğinden ve diğerinden dışarı girer,...
Erkeklerin genital bölgesini temizlemek için, sünnet derisi olarak bilinen glansları kaplayan cilt çekilmemeli ve bölge çok kirli olmadığı ve suyu kirletmediği sürece banyo sırasında hijyen yapılabilir..Mümkünse, özellikle bebeklerde, cilt çok...
Hacimsel diyet, günlük yiyeceklerin hacmini azaltmadan, daha fazla yiyecek yiyip daha uzun süre tok olabilmek için kalorileri azaltmaya yardımcı olan, kilo kaybını kolaylaştıracak ve aynı zamanda vücudun detoksifikasyonuna neden olan...
Hamur işi diyeti yumuşak bir kıvama sahiptir ve bu nedenle, esas olarak, sindirim sistemindeki ameliyatlardan sonra, örneğin gastroplasti veya bariatrik cerrahi gibi endikedir. Ek olarak, bu diyet tüm sindirim sürecini...
Gıda, arteriyel hipertansiyon tedavisinde en önemli parçalardan biridir, bu nedenle, tüketilen tuz miktarını azaltmak, yüksek içeriği nedeniyle yerleşik ve konserve tipte kızarmış ve endüstriyel gıdalardan kaçınmak gibi bazı günlük bakımlara...
Akdeniz diyeti olarak da adlandırılan Akdeniz diyeti, zeytinyağı, meyveler, sebzeler, tahıllar, süt ve peynir gibi taze ve doğal yiyeceklerin tüketimine dayanır, bu da sosis, dondurulmuş gıda ve toz kek gibi...
