Yürüme, yüzme veya germe egzersizleri gibi yaşlılar için en uygun egzersizlerin, artrit ağrısını hafifletmek, kasları ve eklemleri güçlendirmek ve yaralanmaların ve diyabet gibi kronik hastalıkların başlamasını önlemek gibi birçok faydası...
Bütün makaleler - Sayfa 228
Serviksin muayenesi genellikle basit ve ağrısız olan ve tüm kadınlar, özellikle de çocuk doğurma yaşı olanlar için önemli olan bir pap smear olarak bilinen bir test yapılarak yapılır. Bu muayene...
En yaygın diyet hataları yemek yemeden çok uzun sürüyor, çok fazla et ve meşrubat tüketiyor, çok az lif yiyor ve yiyecek etiketleri okumuyor. Bu kötü beslenme alışkanlıkları obezite, diyabet, yüksek...
Alkolün insan vücudu üzerindeki etkileri, vücudun karaciğer gibi birçok yerinde, hatta kaslar veya cilt üzerinde ortaya çıkabilir..Alkolün vücut üzerindeki etkilerinin süresi, karaciğerin alkolü metabolize etmesinin ne kadar sürdüğü ile ilgilidir....
Amalaki, Ayurveda tıbbı tarafından uzun ömür ve gençleştirme için en iyi olarak kabul edilen bir meyvedir. Bunun nedeni, bileşiminde yüksek C vitamini konsantrasyonuna sahip olmasıdır, bu da onu önemli bir...
Yorgunluğu ve zayıflığı azaltmak veya libido ve enerjiyi arttırmak, besin değeri nedeniyle yaşlılar, öğrenciler, günlük fiziksel aktivite uygulayanlar ve hormonal problemleri olan erkekler ve kadınlar için belirtilen Perulu Maca'nın temel...
Kolesterol açısından zengin gıdalar, özellikle yumurta sarısı, sığır eti veya karaciğer gibi hayvansal kaynaklı gıdalardır..Kolesterol, vücutta bulunan, hücrelerin düzgün çalışması için gerekli olan, yeterli değerlerde olduğunda bir tür yağdır, ancak...
Safran ve püresi sarımsak gibi iltihap önleyici gıdalar, vücutta iltihabı uyaran maddelerin üretimini azaltarak çalışır. Ek olarak, bu gıdalar bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olarak vücudu soğuk algınlığı, grip ve diğer...
