10 Zerdeçalın faydaları, nasıl kullanılacağı ve vücut üzerindeki etkileri

Zerdeçal, zerdeçal, zerdeçal veya zerdeçal, tıbbi özelliklere sahip bir tür köküdür. Genellikle Hindistan ve doğu ülkelerinde et veya sebzeleri baharatlamak için toz halinde kullanılır..

Büyük antioksidan potansiyele sahip olmanın yanı sıra, zerdeçal, gastrointestinal problemleri, ateşi, soğuk algınlığını tedavi etmek ve hatta yüksek kolesterolü azaltmak için doğal bir ilaç olarak da kullanılabilir..

Zerdeçal, yaklaşık 60 cm uzunluğunda turuncu kökleri olan uzun, parlak yaprakları olan bir bitkidir. Bilimsel adı Uzun zerdeçal ve sağlık gıda mağazalarında, eczanelerde ve hatta bazı pazarlarda ortalama 10 Reali fiyatla satın alınabilir.

Ne için ve faydaları 

Zerdeçalın ana özellikleri, anti-enflamatuar, antioksidan, antibakteriyel ve sindirim etkisidir ve bu nedenle, bu bitkinin vücut için çeşitli faydaları vardır:

1. Sindirimi geliştirin;
2. Kilo kaybına yardımcı olmak;
3. Soğuk algınlığı ve griple savaşın;
4. Astım ataklarından kaçının;
5. Karaciğer problemlerini detoksifiye edin ve tedavi edin;
6. Bağırsak florasını düzenler;
7. Kolesterolü düzenler;
8. Bağışıklık sistemini uyarır;
9. Egzama, akne veya sedef hastalığı gibi cildin iltihaplanmasını hafifletir;
10. Doğal anti-enflasyonist tepkinin iyileştirilmesi.

Ek olarak, zerdeçal bir beyin toniği olarak kullanılabilir, kan pıhtılarını önlemeye yardımcı olur ve hatta adet öncesi gerginlik semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur.

Zerdeçalın tıbbi potansiyelinden sorumlu aktif bileşen, yanıklar gibi cilt yaralarını tedavi etmek için bir jel veya merhem olarak kullanılmak üzere bile çalışılan kurkumin'dir, çünkü bilimsel çalışmalarda mükemmel sonuçlar göstermiştir..

Aşağıdaki videoda bu ipuçlarına göz atın:

CURUMUN FAYDALARI

Nasıl kullanılır 

Zerdeçalın en çok kullanılan kısmı kökünden mevsim gıdalarına kadar olan tozdur, ancak kapsül şeklinde de tüketilebilir. Ek olarak, yaprakları bazı çayların hazırlanmasında da kullanılabilir.

• Zerdeçal infüzyonu: 150 ml kaynar suya 1 kahve kaşığı zerdeçal tozu koyun ve yaklaşık 10 ila 15 dakika bekletin. Sıcaktan sonra, yemekler arasında günde 3 fincana kadar içilir;
• Zerdeçal Kapsülleri: genellikle önerilen dozaj her 12 saatte bir 250 mg'lık 2 kapsüldür, toplamda 1 g'dır, ancak dozaj tedavi edilecek probleme göre değişebilir;
• Zerdeçal Jeli: Bir çorba kaşığı aloe vera'yı zerdeçal tozu ile karıştırın ve sedef hastalığı gibi cildin iltihaplanmasına uygulayın..

Zerdeçalın romatoid artrit için ev ilaçlarında veya yüksek trigliseritler için ev ilaçlarında nasıl kullanılacağını görün.

Olası yan etkiler

Zerdeçalın yan etkileri, mide tahrişine ve mide bulantısına neden olabilen aşırı kullanımı ile ilgilidir..

Kim kullanmamalı

Birkaç sağlık yararı olmasına rağmen, zerdeçal antikoagülan ilaçlar alan hastalarda ve safra kanallarının tıkanması nedeniyle safra kanallarının tıkanmasıyla kontrendikedir. Hamilelik veya emzirme döneminde zerdeçal sadece tıbbi tavsiye altında kullanılmalıdır.