Bu yulaf ezmesi tarifi, şeker içermeyen kahvaltı ve öğleden sonra atıştırmalıkları için mükemmel bir seçenektir, çünkü şekeri yoktur ve düşük glisemik indeksi olan bir tahıl olan yulaf alır ve bu...
Doldurulmuş sağlık tarifleri - Sayfa 6
Yeşil muz biyokütlesiyle stroganof, kilo vermek isteyenler için harika bir reçetedir, çünkü az kalorisi vardır, iştahı azaltmaya yardımcı olur ve tatlı yeme arzusu.Bu stroganofun her bir porsiyonu sadece 222 kalori...
Bu yapılması kolay demirhindi tarifi tost, ekmek veya tam tahıllı krakerlerde kullanılabilir. Çok miktarda lif, bu şekeri kabızlığı tedavi etmek zorunda kalanlar için mükemmel bir yardımcı yapar ve göbek şişmesini...
Bu peynirli kek tarifi, Dukan diyetinde olanlar için hatta düşük kalorili herhangi bir kalori kısıtlaması için lezzetli, düşük kalorili bir reçetedir. Protein açısından zengin, karbonhidrat ve yağ oranı düşük çok...
Kahvaltıda Dukan, protein bakımından zengin olan süt, yoğurt, peynir, jambon, yumurta veya jelatin gibi gıdaları kullanabilir. Meyve, Dukan diyetinin kahvaltısının bir parçası olabilir, ancak sadece diyetin 3. aşamasından itibaren olabilir..Dukan...
Glutensiz elma pastası için bu tarif, glüten yiyemeyenler veya diyetlerinde glüten tüketimini azaltmak isteyenler için mükemmel bir seçenektir. Bu elma pastası ayrıca çölyak hastalığı olan hastalar için harika bir tatlıdır.Buğday...
Diyabet kekleri ideal olarak rafine şeker içermemelidir, çünkü kolayca emilir ve kan şekerinde ani artışlara yol açar, bu da hastalığı ağırlaştırır ve tedaviyi zorlaştırır. Ek olarak, bu tip kek, karbonhidratların...
Koyu çikolatalı kek için bu tarif, çikolatadan hoşlanan ve yüksek kolesterolü olanlar için bir seçenek olabilir, çünkü yumurta gibi kolesterol içeren yiyeceklere sahip değildir..Ek olarak, bu kek trans yağ içermez,...
