Post Post Doğumun Faydaları ve Ne Kadar Kullandığınız

Doğum sonrası bakım tavsiye edilir, çünkü kadının organizmalarını yerinde yeniden düzenlemeye yardımcı olur, cildi dezenfekte eder, kadının hareket etmesi, yönetmesi, özellikle sezaryenden sonra kötü bir şekil vermesine yardımcı olur. cuerpo de la mujer. 

Postpartum mağazayı kullanmadan önce doktorun çalışması çok önemlidir, böylece kişiye kullanımı hakkında bilgi verilebilir, çünkü mağazayı kullanmamak bir seroma oluşumuna, yani sıvı birikmesine neden olabilir. sezaryen yapılan bölge. Seroma hakkında daha fazla bilgi edinin. 

Bununla birlikte, karın kaslarının hareketini engelleyebileceği, fiziksel aktivite sırasında kan akışını zorlaştırabileceği ve karın bölgesindeki kasları zayıflatabileceği için uzun sürmediği için sürekli kullanım önerilmez. Bu yüzden sadece gündüz ve gece boyunca kullanılmalıdır, ancak asla spor salonunda, en fazla 3 ay süreyle kullanılmalıdır. Karın kaslarınız belinizi azalttığından.

Doğum Sonrası Fajas Türleri

Mağazayı satın almadan önce, hangisinin kişi için en rahat olduğunu bulmak için farklı modeller denemeniz önerilir. Genel olarak, en konforlu odalar, mağazayı parçalar halinde gevşetmenize izin veren odalardır, böylece her zaman çıkmak zorunda kalmazsınız, bu da tuvalete gitmeyi çok daha kolay hale getirir. Nefes alabilen bir malzeme kullanmak önemlidir, böylece ısı çok önce bitmez. 

Faja sin piernas de alta bel Emzirmek için sujetador ile yapmak Faja con piernas con decepches Velcro ile yap

Doğum sonrası çiftliği kullanırken

Doğum sonrası dönemi bebek doğduktan sonra hala hastanedeyken kullanmanız önerilir. Genellikle kadın daha stabil hale getirildiğinde ve yıkanabilir ve mağazayı yerleştirdikten sonra pastayı tutma koşulları altında yerleştirilir..

Mağaza, gün boyunca ve gece boyunca kullanılmalı, sadece yıkanmak ve fiziksel aktivite yapmak için çıkarılmalıdır..

Doğum sonrası çiftliği kullanmanın faydaları

Mağazayı kullanmak zorunlu değildir, ancak faydalarından biri karnı tutmaya yardımcı olmasıdır ve:

• Rahim, organizmalar ve yerlerinin derisine katkıda bulunur rahmin doğumunun büyük kalmasına rağmen fizyolojik pozisyonu;
• Kolumboda ağrıyı önlemeye yardımcı olun genellikle karın kaslarının çok zayıf olması ve aynı zamanda postürün korunmasına yardımcı olması nedeniyle oluşur;
• Kadın figürünü şekillendirmeye yardımcı olun, benlik saygınıza ve bienestarınıza katkıda bulunmak;
• Seroma oluşumundan kaçının, sezaryen olan kadınlarda ortaya çıkabilir, ancak normal doğum yapanlara da önerilebilir. 

Ne kadar uzun kullanabilirsiniz?

Markanın yüksekliği kadının fiziksel yapısına göre değişir. Bununla birlikte, rahat olması ve karnından çok fazla hoşlanmıyorum önemlidir.

Doğru boyutu satın almak için, denemek ve rahat ve nefes problemlerine neden olmayan birini seçmek için mağazaya gitmek idealdir, çünkü sizi yemek rahatsız eder. Kendinizi dükkana koymak, oturmak ve biraz meyve ya da bir şeyler yemek iyi bir öneri..

Ayrıca, dükkanı belini inceltme niyetiyle çok iyi kullanmamalısınız, çünkü gerçekte karın kaslarının doğal kasılmasını önlüyor ve sonunda zayıflık ve abdominal flasiditeye neden oluyorsunuz..

Doğum sonrası çiftliği ne kadar süre kullanmalısınız?

Postpartum mağaza en fazla 3 ay boyunca kullanılabilir, çünkü bu aşamadan itibaren kadın özellikle karınları güçlendirmek için egzersizler yapabilir ve mağazanın kullanımı bu kas gücünü bozabilir..