Aloe Vera'nın Faydaları
Aloe vera, Aloe vera olarak da bilinen bu bitki, Kuzey Afrika'dan gelen doğal bir bitkidir ve kendisini çeşitli sağlık yararları olan yeşil renkli bir kaktüs olarak sunar..
Aloe vera cildin görünümünü iyileştiren, yara iyileşme sürecini tercih eden ve serbest radikalleri ortadan kaldıran besleyici, iltihap önleyici ve yenileyici bir etkiye sahiptir..
Faydaları nelerdir
Aloe vera çeşitli sağlık yararları vardır, örneğin:
- Besleyici etki: İnsan organizması için gerekli 23 amino asitten 18'ine sahip olduğu için hücre ve doku oluşumunu uyarır;
- Rejenere eylem: Eski hücrelerin ortadan kaldırılmasına ve yeni hücrelerin oluşumuna katkıda bulunur, örneğin yaraların ve yanıkların iyileşmesini destekler;
- Nemlendirici etki: A Aloe vera bileşiminde hasarlı dokuları geri yükleyen ve cildi nemlendiren bir jele sahiptir;
- Sindirim eylemi: Sindirimi kolaylaştıran, böylece kabızlıkla savaşan ve gastrit tedavisinde yardımcı olan enzimlere sahiptir;
- Anti-inflamatuar etki: İnflamasyon, yanık ve enfeksiyonların tedavisinde yardımcı olan özelliklere sahiptir..
Bu avantajlara ek olarak, Aloe vera ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve hipermarketler, taşıma ve diyet eczanelerinde endüstriyelleştirilmiş bir şekilde de bulunabilmelerine rağmen, ev yapımı bir şekilde hazırlanabilen jel formunda veya meyve suyu formunda kullanılabilir..
meyve suyu Aloe Vera
Gelen suyu Aloe vera günde 2 ila 3 kez önerilen yarım bardak meyve suyu ile evde kolayca yapılabilir.
malzemeler
- 100 g hamur Aloe vera;
- 1 litre su;
- 1 kaşık bal.
Hazırlama yöntemi
Suyu hazırlamak için, tüm malzemeleri bir karıştırıcıya ekleyin ve pürüzsüz olana kadar çırpın. Bu meyve suyunun günde sadece 2-3 kez tüketilmesi tavsiye edilir, çünkü daha yüksek miktarlarda Aloe vera bağırsak mukozasında tahrişe yol açabilir, örneğin mide bulantısı ve halsizlik ile sonuçlanabilir.
Kullanmanın diğer yolları Aloe vera
Meyve suyu şeklinde tüketilebilmesinin yanı sıra, Aloe vera cilt ve saç için çeşitli faydaları olduğu için nemlendirici cilt kremlerine, şampuanlara ve maskelere de eklenebilir. Aloe veranın saç ve cilt için nasıl kullanılacağını öğrenin.
