Diyet ve Beslenme - Sayfa 113

Yüksek tansiyonu etkili bir şekilde kontrol etmek için, doktor tarafından önerilen tedaviye ek olarak, yaptığımız veya yediğimiz şeylerin çoğu doğrudan basınca yansıtıldığından, yaşamın bazı alışkanlıklarında değişiklik yapmak önemlidir. Bu nedenle,...

Diyabetin kontrol altına alınmasına yardımcı olacak, aç karnına 130 mg / dl'nin altında ve yemeklerden sonra 180 mg / dl'nin altında kalan bazı ipuçları şunlar olabilir:Her öğünden önce ve sonra...

Bebekteki gazlar genellikle sindirim sisteminin hala gelişme aşamasında olması nedeniyle doğumdan iki hafta sonra ortaya çıkar. Bununla birlikte, normalde gazlara eşlik eden krampların başlamasını önlemenin yanı sıra, bebekte gaz oluşumunu...

Hızlı yemek ve yeterince çiğnememek, genel olarak daha fazla kalori yemenizi sağlar ve bu nedenle sizi şişmanlatır ve zayıf sindirim, mide ekşimesi, gaz veya şişmiş göbek gibi diğer problemleri üretir..Çok...

Yiyecekleri buharda pişirmek, yüksek tansiyonu, yüksek kolesterolü, kabızlığı olan, kilo vermek isteyen veya sadece diyetlerini geliştirmeye ve daha sağlıklı olmaya karar verenler için mükemmel bir tekniktir..Besin maddelerini gıdada tutmanın, pişirme...

Kırmızı pirinç Çin'den kaynaklanır ve ana yararı kolesterolü azaltmaya yardımcı olmaktır. Kırmızımsı renk, kırmızı veya mor meyve ve sebzelerde de bulunan yüksek antosiyanin antioksidan içeriğinden kaynaklanmaktadır..Ek olarak, demir ve lif...

Amaranth, kolesterolü azaltmaya yardımcı olabilecek proteinler, lifler ve vitaminler bakımından zengin olan ve vücudun kas dokusu iyileşmesinin etkinliğini artırmasına yardımcı olan kaliteli proteinler, kalsiyum ve çinko bakımından zengin olan glütensiz...

Sarımsak, mutfakta mevsim ve mevsim yiyecekleri için yaygın olarak kullanılan bir bitkinin, ampulün bir parçasıdır, ancak mantar enfeksiyonları veya çeşitli sağlık sorunlarının tedavisini tamamlamak için doğal bir ilaç olarak da...