Pnömoniyi tedavi etmek ve iyileştirmek için, örneğin turuncu ve limon gibi ton balığı, sardalya, kestane, avokado, sebze ve meyve gibi antioksidan ve antienflamatuar gıdaların tüketimini arttırmak önemlidir, çünkü bağışıklık sistemini...
Diyet ve Beslenme - Sayfa 23
Gripte ne yenileceğini iyi seçmek, çocuğun, yetişkinlerin veya yaşlıların refahını büyük ölçüde artırabilir, çünkü ateş, burun tıkanıklığı, vücut ağrısı ve yorgun hissetme belirtilerini azaltmaya yardımcı olur..Grip sırasında, yorgunluk hissini azaltmak...
Örneğin, limon, maydanoz, kekik, salatalık ve ayı çayı veya pennyroyal ile suya yatırım yapmak, kandidiyazı daha hızlı tedavi etmeye yardımcı olmak için harika bir stratejidir, ancak tatlı yiyecekleri tercih ettikleri...
Astım, solunum yolu iltihabına ve bronşiyal hiperreaktiviteye neden olan bir hastalıktır, bu nedenle astımı olan kişilerin, örneğin omega-3 açısından zengin gıdalar gibi anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip gıdaları tüketmeleri önemlidir..Buna...
Menopoz sırasında ne yiyeceğini bilmek çok önemlidir, çünkü gıda sıcak basması, anksiyete ve sinirlilik veya uykusuzluk gibi menopoz semptomlarını azaltmaya yardımcı olur ve kadının sağlığını iyileştirir.Menopozda sağlıklı beslenme aşağıdaki gibi...
Anemi ile mücadele etmek için protein, demir, folik asit ve et, yumurta, balık ve ıspanak gibi B vitaminleri açısından zengin gıdalar tüketilmelidir. Bu besinler, aneminiz olduğunda genellikle düşük olan kandaki...
Boğaz ağrısını hafifletmek için bal, ılık limon veya zencefil çayı gibi yiyecekler mükemmel seçeneklerdir, çünkü vücudun iltihapla daha iyi mücadele etmesi için bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra boğazdaki tahriş ve...
En sıcak yaz günlerinde, vücudu yenilemeye, ısıyı korumaya ve dehidrasyondan kaçınmaya yardımcı olmak için salata yemeli ve günde 2 litre sıvı, su, hindistan cevizi suyu, meyve suları veya şekersiz buzlu...
