Noni Meyve Sağlık için servis ve risotto için

Bilimsel adı olan Noni meyvesi Morinda citrifolia, aslen Güneydoğu Asya, Endonezya ve Polinezya'dan olmakla birlikte, sözde tıbbi ve terapötik özellikleri nedeniyle bu ülkelerde yaygın olarak kullanılmaktadır..

Bununla birlikte, aralarında kanser olmak üzere çeşitli hastalıkların tedavisine yardımcı olabilecek bazı faydalar, hem faydalarını hem de toksisitelerini kanıtlamak için insanlarda kötü bilimsel çalışmalar yapmak gerekir, çünkü onları kötüye kullanmak tavsiye edilmez. güvenli bir dozaj belirlenmediğinden tüketimi.

Meyveye servis yapmak

Şu anda bu meyveyle yapılan birkaç stüdyo var, ancak kompozisyonu biliniyor, eğer meyvenin olası faydalarını üstlenmek mümkün ise, bunlar:

C Vitamini ve diğer doğal antioksidanlar: yaşlanma ile mücadeleye ve kronik hastalıkların ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olabilirler;
polifenolleri o fenolik bileşikler: genellikle güçlü bir antibiyotik ve antienflamatuar potansiyele sahiptir;
Karbonhidratlar ve proteinler: önemli enerji kaynakları;
Beta-karoten ve A vitamini: kolajen üretimine yardımcı olabilirler, böylece bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve vizyonu korumaya ek olarak cilt, saç ve saç için faydaları olabilir;
Minerales, kalsiyum, magnezyum, potasyum, hierro ve fosfor olarak: tüm organizmaların düzgün çalışmasını sağlamak önemlidir;
Diğer bitki besleyicileri, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E vitaminleri ve folik asit gibi: serbest radikalleri azaltabilir ve vücut metabolizmasını düzenleyebilirler.

Noni meyvesi guanábana ve anon veya anon ile çok benzer fiziksel özelliklere sahiptir, ancak bu meyveler karıştırılmamalıdır, ancak çok farklı özelliklere sahiptirler..

Bu meyveye neden dikkat edilmelidir?

Noni meyvesi bile, tüketilmesi için özen gösterilmesi gerekiyorsa, meyvenin güvenliğini ve ne kadar tüketileceğini zayıflayan insanlar üzerinde yapılmış hiçbir çalışma olmadığından, çeşitli sağlık yararları sağlama potansiyeline sahiptir..

2005 ve 2007 yılları arasında noni boyunduruğu yendikten sonra karaciğere ciddi yaralanma vakaları bildirilmiştir. Bu ikincil etki, yaklaşık 4 haftalık bir süre boyunca promedioda 1 ila 2 litre noni boyunduruğu tüketen kişilerde gözlenmiştir..

Karaciğer problemlerinin semptomlarını nasıl tanıyacağınızı görün.

Noni meyvesi kanserle savaşır?

Popüler kültürde, noni meyvesi kanser, depresyon, alerji ve diyabet gibi çeşitli rahatsızlıkları tedavi etme potansiyeline sahiptir, ancak bu güvenli olmayan finansman için kullanımı ve sağlık tehlikesi ile karşı karşıya kalabilir. Bu nedenle, somut güvenlik ve verimlilik problemleri olana kadar insanlarda yürütülen problemlerle bu meyvenin tüketimini kötüye kullanmanız önerilmez..

Şu anda, kansere karşı çeşitli araştırmalarda, ancak tatmin edici sonuçlarla, madde olarak adlandırılan bir lanet olası, noni köklerinden ekstrakte edilen bir bileşik araştırılmaktadır..

La Fruta noni adelgaza?

Meyvenin hala kilo vermeye yardımcı olduğuna dair sık sık raporlara rağmen, bunu kanıtlamak hala mümkün değildir, eğer bunu kanıtlamak için bazı bilimsel çalışmalar yapılmışsa ve olumlu bir sonuç almışsa, daha fazla araştırma yapılması gerekir..

Bireyler tarafından yapılan çalışmalarda, düşük kalorili bir diyet yaptılar ve günde 30 ila 240 mL arasında bu meyveyi aldılar.