Bebeği hala karnında uyarmanın 5 yolu

Bebeğin rahimdeki müzik veya okuma ile uyarılması, bilişsel gelişimini teşvik edebilir, çünkü etrafında neler olup bittiğinin farkındadır, daha sakin, hareketleri ve taklitleri ile uyaranlara cevap verir. emme hareketi.

Ek olarak, bebeği uyarmak için kullanılan egzersizler ayrıca anne ve bebek arasındaki bağları güçlendirmeye yardımcı olur ve örneğin doğum sonrası depresyon riskini azaltır..

Hala karnında bebeği uyarmanın bazı yolları şunlardır:

1. Karnına hafifçe dokunun

Hamilelik sırasında karnına dokunmak, neredeyse tüm hamile kadınların hamileliğin başından beri yaptığı bir harekettir ve genellikle karnında büyüyen bebeğe sevgi vermek isteyen hamile kadın olarak yorumlanır.

Bununla birlikte, çeşitli çalışmalar, özellikle 8 haftalık gebelikten sonra dokunmanın bebek tarafından da hissedilebildiğini ve daha rahat ve sevilen hissetmesini sağlayarak gelişimini kolaylaştırdığını göstermektedir. Çoğu zaman, bebek rahmin içinde hareket ederek veya ayakları ve elleri karnına doğru iterek dokunmaya cevap verebilir..

2. Karnınıza kulaklık takın

25 haftalık hamilelikten itibaren bebeğin kulağı, göbeğin dışından sesler ve sesler duyabilmek için yeterince gelişmiştir ve bu nedenle zaten müzik gibi uyaranları tanıyabilmektedir..

Çocuk şarkıları gibi kelimeler içeren şarkılar, bebeğin doğduktan sonra kelimeleri daha kolay tanımasına yardımcı olabileceğinden, müzik genellikle bebek üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir..

3. Bebeğe hikayeler anlatmak

Müzik gibi, bebeğe hikayeler anlatmak da bebeğin kelimeleri daha erken tanımasına yardımcı olur ve dil gelişim sürecini kolaylaştırır.

Hikayeler baba tarafından söylenebilse de, annenin anlatması da önemlidir, çünkü bebeğin en iyi tanıdığı annenin sesi, gün boyunca rahime her zaman daha yakın olan sesdir..

4. Suda egzersiz yapmak

Suda olmak, hamilelik sırasında rahatlamanın en basit yollarından biridir, çünkü vücutta yaratılan tüm ağırlığı ve basıncı hafifletmeye yardımcı olur, böylece anne hissettiği tüm duygusal stresi serbest bırakana kadar kolaylaştırır..

Stres bırakmak, sadece hamile kadının sağlığı için değil, aynı zamanda bebek için de önemlidir, çünkü stres hormonları çok yüksek olduğunda, beyin gelişimini engelleyebilirler.

5. Her gün güneşi içinize çekin

Her gün güneşi en az 20 dakika ıslatmak, bebeğinizin daha güçlü kemikler geliştirmesine yardımcı olur ve ayrıca kalp problemlerini önler. Ek olarak, güneş vücudun daha fazla D vitamini üretmesine yardımcı olur, bu da otizmin başlamasını önleyebilir.