Ağız kokusunu durdurmak için 7 ipucu

Ağız kokusuna son vermek için, iyi ağız hijyenine sahip olmanın yanı sıra, yedikten sonra ve her zaman uyumadan önce dişlerinizi ve dilinizi fırçalamanın yanı sıra, doğru bir şekilde tedavi etmek için ağız kokusunun nedenlerinin neler olduğunu bilmek önemlidir ve, bunun için dişçiye gitmek şart.

Bununla birlikte, günlük olarak kötü nefesi sona erdirmek için, uzun süre oruç tutmamak, gün boyunca su içmek ve bir karanfil emmek tavsiye edilir..

Kötü nefesle mücadele için ipuçları

Ağız kokusunu azaltmak için yararlı olabilecek bazı ipuçları şunlardır:

1. 3 saatten fazla uzun süre oruç tutmaktan kaçının;
2. Gün boyunca su, en az 2 litre su içirin;
3. Nefesini soğutmaya yardımcı olduğu için bir elma yemek;
4. Örneğin kivi veya portakal gibi dondurulmuş meyve posasının emilmesi;
5. Bir karanfil emmek;
6. Dişlerinizi temizlemek için yılda en az bir kez diş hekimine gidin;
7. Reflü gibi diğer gastrointestinal hastalıkları kontrol etmek için rutin testler yapın.

Bu ipuçlarına ek olarak, boşlukları ve tartar plak oluşumunu önlemek için dişlerinizi doğru fırçalamak önemlidir, yemekten sonra, özellikle tatlılardan ve yatmadan önce fırçalamak önemlidir. Diş ipi, dişlerinizi fırçalamadan önce de kullanılmalıdır, çünkü dişleriniz arasındaki yiyecek artıklarını temizler. Dişlerinizi doğru fırçalamayı öğrenin.

Ağız kokusu için çareler

Ağız kokusu için özel bir eczane çaresi yoktur ve ağzınızı her zaman temiz tutmak en iyi stratejilerden biridir, ancak yararlı olabilecek bazı seçenekler şunlardır:

• Tükürük üretimini artırmak için zencefil spreyi;
• Hava kaldırmalı sakızlar;
• Sprey halicare;
• Malvatricin oral temizleme solüsyonu.

Kötü nefes, zayıf sindirim veya rinit gibi sağlık sorunlarından kaynaklanıyorsa, bunun için özel çözüm kullanılmalıdır. Ev ilaçları için bazı seçenekler, sindirimin daha zor olduğunu düşündüğünüzde zencefil çayıdır ve örneğin sinüzitiniz olduğunda ılık su ile okaliptüs soluyarak burnunuzu temizler..

Bu videoda ağız kokusunun doğal olarak nasıl sona ereceğini görün:

Ağız kokusu nasıl tedavi edilir