5 zencefil öksürük çay tarifleri

Zencefil çayı, özellikle antienflamatuar ve balgam söktürücü etkisi nedeniyle öksürüğü gidermek için harika bir ev ilacıdır ve grip sırasında üretilen balgamı azaltmaya yardımcı olur, ancak öksürüğe baş ağrısı gibi diğer semptomlar eşlik edebilir. baş ağrısı, fiziksel yorgunluk ve bazen ateş ve eğer bu olursa, bir pratisyen hekim görmek önemlidir..

Ek olarak, öksürük için zencefil çayı almak bile, vücudun iyi nemlendirilmesi, boğazdaki herhangi bir sekresyonun sıvılaşması için bol miktarda su içilmesi ve serbest bırakılmasını kolaylaştırır. Burun akıntısını burun akıntısını azaltmak ve burun tıkanıklığını azaltmak için de yapabilirsiniz. Nazal yıkamanın nasıl yapılacağını görün.

1. Tarçınlı zencefil 

Zencefil ve tarçın çayı çok hoş bir tada sahiptir ve soğuk veya sıcak içilebilir. Yaz için harika bir ferahlık olmak.

malzemeler

• 5 cm zencefil;
• 1 tarçın çubuğu;
• 1 litre su.

Hazırlama yöntemi

Suyu kaynatın ve sonra ateş kapalıyken, tarçın ve zencefil eklenmelidir. Çay süzülmeli ve tatlandırılmasına gerek yoktur. Günde 2 bardak çay içmelisin. 

Ekinezya ile 2. Zencefil

Alerjik öksürük için harika bir çay, ekinezya ile zencefildir. Ekinezya öksürükleri yatıştırmaya yardımcı olan antihistaminik özelliklere sahip tıbbi bir bitkidir. Ekinezya'nın faydaları hakkında daha fazla bilgi edinin.

malzemeler

• 1 cm zencefil;
• 1 çay kaşığı ekinezya yaprağı;
• 1 su bardağı su. 

Hazırlama yöntemi

Zencefil ve ekinezya yapraklarını kaynar su kabına ekleyin, örtün ve ısınmasını bekleyin. Sonra süzün ve için.

3. Soğan ve ballı zencefil

Başka bir iyi balgam öksürük çayı soğan kabuğudur, çünkü balgamı ortadan kaldırmaya yardımcı olan balgam söktürücü özelliklere sahiptir, öksürüğü yatıştırır.

malzemeler

• 1 cm zencefil;
• 1 büyük soğan kabuğu;
• 1 su bardağı su;
• 1 yemek kaşığı bal.

Hazırlama yöntemi

Zencefil, soğan cildi ve suyu bir tavaya koyun ve 3 dakika kaynatın. Sonra ısıyı kapatın, tencereyi kapatın ve çayın ısınmasına izin verin. Isındıktan sonra süzün, balla tatlandırın ve içirin. Bu çayı günde 3-4 kez içmelisin. Öksürük ballı soğan şurubu için başka bir tarife bakın.

4. Nane ile zencefil

Balgamla öksürüğü durdurmak için mükemmel bir doğal ilaç, nane içeren bu zencefil şurubudur, çünkü anti-enflamatuar ve balgam söktürücü bileşenlerle hazırlanır.

malzemeler

• 3 soyulmuş (orta) havuç;
• 1 kaşık dilimlenmiş zencefil;
• 2 dal nane;
• 1 bardak su;
• 1 yemek kaşığı bal.

Hazırlama yöntemi

Malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın, süzün ve balla tatlandırın. Bu şurubu sıkıca kapalı karanlık bir kapta saklayın ve yemekler arasında günde en az 3 kez 1 kaşık alın.

5. limonlu zencefil

Bu çay lezzetlidir ve bağışıklık sistemini güçlendirir, C vitamini açısından zengin olmasının yanı sıra, grip ve soğuk algınlığı ile savaşır, öksürüğe karşı harika bir doğal tamamlayıcıdır.

malzemeler

• 1 cm zencefil;
• 150 mL su;
• 1 sıkılmış (küçük) limon;
• 1 çay kaşığı bal.

Hazırlama yöntemi 

Suyu ve zencefili bir tavaya koyun ve ateşe getirin, 5 dakika sonra balı ve limonu ekleyin, biraz soğumaya bırakın ve sıcak olduğunda alın. 

Aşağıdaki videoda diğer çay, şurup ve öksürük sularına göz atın:

Grip için Evde Çözüm