Kadın mastürbasyon 5 sağlık yararları

Mastürbasyon, kadınlara stresi azaltmak, libidoyu iyileştirmek, inkontinansı önlemek ve hatta PMS sırasında kramp ve kramp yoğunluğunu azaltmak gibi çeşitli sağlık yararları getirebilen samimi bir eylemdir..

Dahası, tabu dolu bir eylem olmasına rağmen, mastürbasyon aslında oldukça sağlıklı ve doğaldır, burada kadının cinsel organların uyarılmasıyla kendi zevkini verir, böylece kendi vücudunun sınırlarını ve ihtiyaçlarını bilir..

Mastürbasyon sadece eller kullanılarak veya erkeğin penisine benzer, penetrasyona izin veren vibratör adı verilen cihazlar ile yapılabilir. Ek olarak, bölgenin cildini yağlamak için samimi jelde kullanmak daha kolaydır, bu da küçük çatlaklara neden olabilecek sürtünmeyi önler ve keyfi daha da uyarır. 

Kadın mastürbasyonunun önemli faydalarından bazıları şunlardır:

1. Stres giderici

Mastürbasyon, kadının kendini izole edebileceği ve onu ilgilendiren sorunları unutabileceği, hatta uykusuzluk problemlerini azaltabileceği bir sakin ve huzur anı yaratır.

2. enfeksiyonların görünümünü önler

Orgazm, yerel kasları germeye, servikal mukusu serbest bırakmaya ve çıkarmaya yardımcı olur. Bu, vajinal enfeksiyonların daha sık ortadan kaldırılmasına neden olabilecek olası patojenik bakterilere neden olur ve bu da enfeksiyonların başlamasını önler..

3. inkontinansı önler

Mastürbasyon, kadının pelvik taban kaslarını egzersizine yardımcı olur, onları güçlendirir ve idrar tutamama görünümünü önler. Bununla birlikte, düzenli Kegel egzersizinin sürdürülmesi önerilir. İşte nasıl yapılacağı: Kegel egzersizleri.

4. PMS kramplarını azaltır 

Pelvik tabandaki orgazmın neden olduğu egzersiz, adet öncesi dönemde ortaya çıkan krampları ve krampları hafifletmeye yardımcı olur. PMS'yi düşürmenin diğer yollarına bakın.

5. Libido'yu geliştirir

Mastürbasyon sırasında kadının çıplak vücudunu gözlemlemesine izin veren, kendi vücudu ile rahatlığın kademeli olarak ortaya çıkmasına ve artan özsaygı ve libidoya izin veren cinsel bir deneyimi vardır. Cinsel iştahı arttırmak için bazı ev ilaçları örneklerine de bakın.

Aşağıdaki videoyu izleyin ve mastürbasyonun bu ve diğer sağlık yararlarına göz atın ve cinsellik hakkında bazı soruları netleştirin:

TRANSAR SAĞLAR | Cátia Damasceno ile

Diğer önemli faydalar

Buna ek olarak, kadın mastürbasyon orgazm elde etmek için kendi vücudunuzu tanımanın doğal bir yoludur. Mastürbasyon yoluyla elde edilen orgazm, hem yoğunluk hem de süre bakımından paylaşılan cinsel ilişkiden farklı değildir ve bu nedenle, kadınların yakın temas sırasında orgazma nasıl daha kolay ulaşabileceklerini anlamalarına yardımcı olur. Bununla birlikte, aşırı mastürbasyon Nymphomania adlı bir hastalığın belirtisi olabilir, bu nedenle bu bozukluğun semptomlarına bakın.

Mastürbasyon, fiziksel veya duygusal nedenlere sahip olabilen disparuni ve vajinismus gibi cinsel sorunların tedavisinde yardımcı olabilir. Yakın temas sırasındaki ağrı, penetrasyondan önce mastürbasyonla azaltılabilir, çünkü bu hareket sırasında kadın daha rahattır ve vajina daha yağlanır, penetrasyonu kolaylaştırır. Buna ek olarak, cinsel ilişkiyi iyileştirmek için, pelvik taban kaslarını güçlendiren ve cinsel zevki artıran Pompoarizm gibi teknikler vardır..