5 Sağlık için çalışmanın faydaları ve nasıl kullanılacağı

Bir bitkinin, ampulün bir parçasıdır ve genellikle mevsim ve mevsim yemeklerine pişirmede ve çeşitli hastalıkların tedavisini tamamlamak için doğal bir ilaç olarak kullanılır.. 

Bu hiyerarşi, kükürt bileşikleri bakımından zengindir, ona suyun karakteristik rengini sağlayan ana allisin, sağlık üzerinde etkisi olan fonksiyonel özelliklerden sorumludur. Ayrıca potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller bakımından da zengindir.. 

Ajo oğlu tüketmenin faydaları için: 

1. Virüsler, bakteriler ve mantarlarla savaşın

Antimikrobiyal etki gösteren, bakteri, virüs ve mantarların büyümesini ve çoğalmasını engelleyen alicina adı verilen bir sülfürik bileşiğim var. Parazitleri tedavi etmek için yararlı olan, bağırsağın normal florasını etkileyen toksinleri ve patojenik bakterileri ortadan kaldırmaya bile yardımcı olur..  

2. Kolon kanseri ile savaşın

Allisin, yabancı ve adjuvan olan sülfür bileşikleri, serbest radikallerin oluşumunu önleyen ve organizmanın hücrelerini koruyan antioksidanlar sayesinde. Ayrıca, alil sülfürler, bu hastalığın nedensel ajanlarının organizmasını detoksifiye eden bazı enzimleri uyarmaya yardımcı olur.. 

3. Kalbin sağlığını koruyun

Oksidasyonu önleyen kan nedeniyle LDL "malo" kolesterol seviyelerini ve trigliseritleri azaltmaya yardımcı olur, böylece ateroskleroz muzdarip olma riskini azaltır..

Asimizm, hipotansif bir etki nedeniyle yüksek arteriyel basıncı düşürür ve etkili bir vazodilatöre neden olarak kan dolaşımını destekler. Ayrıca trombosit agregasyonunu inhibe ettiği için trombüs oluşumunu önler. 

4. doğal bir anti-inflamatuar olarak hareket

Allisin ve antioksidanları sayesinde, çeşitli hastalıkların neden olduğu organizmadaki enflamatuar yanıtı azaltır. Benzer şekilde, kükürt bileşikleri analjezik özellikler sağlar ve bağışıklık sistemi tepkisini modüle eder..

5. Solunum problemlerinden kaçının

Balgam söktürücü ve antiseptik özellikleri sayesinde solunum fonksiyonlarını uyarır, nefes almayı kolaylaştırır, bu nedenle kullanımı grip, ayak parmakları, soğuk algınlığı, horlama, astım, bronşit ve akciğer hastalıklarını tedavi etmek için mükemmeldir..

Ajo nasıl kullanılır

Bu özelliklerden faydalanabilmek için, günde 1/2 ila 3 parça tüketmek, ezilmiş parçayı tüketmek, kırmak, yoğurmak, kesmek ve kullanmadan önce 10 dakika dinlendirmek önemlidir. Bunlar önemlidir, çünkü bu işlemler sırasında allisin, hücre ve hücre içindeki hücre gibi kükürt bileşenleri serbest bırakılır ve hücre içindeki konsantrasyonlarının azalması önlenir..

Etleri, makarnaları, salataları baharatlamak ve salsas ve pates hazırlamak için kullanılabilir. Ek olarak, kolesterolü azaltmanın ve kalbi korumanın faydalarını elde etmek için su olarak su şeklinde de hazırlanabilir.. 

Beslenme bilgileri

Aşağıdaki tablo her 100 gram ekmek için besinsel bileşimi göstermektedir:

Nasıl satın alınır ve saklanır

Satın alırken, yumuşak, pürüzsüz ve marchitos olmaktan kaçınarak, tüm sürdürülebilir ve birleşik şüphelilere sahip, lekesiz, lekesiz, yuvarlak düğümleri tercih etmelisiniz.. 

Bunun yanı sıra, eylemi daha uzun süre korumak ve moho tuzlamasını önlemek için serin, kuru bir yerde ve havadar bir kuyuda saklanmalıdır.. 

Yan etkiler ve kontrendikasyonlar

Aşırı ilaç tüketimi sindirim problemlerine, kolik, gaz, kusma, ishal, baş ağrısı ve deniz ağrısına neden olabilir..

Buna ek olarak, doğal bir ilaç olarak çiğ şeker tüketimi, ameliyat sonrası iyileşme sırasında, düşük basınç, mide ağrısı, kanamalar ve kanı sıvılaştırmak için ilaç kullanan kişilerde iyileşme sırasında yenidoğanlarda kontrendikedir..

Alıcı ajo

Yararını elde etmek için yöntemi kullanabileceğiniz bazı yollar şunlardır:

1. Té de ajo

Her 100 ila 200 ml su için bir eylem kabı hazırlamak da gereklidir. Balta suya kıyılmalı ve 5 ila 10 dakika tutulmalıdır. Yakıt ve tibio içilir.

Tadınızı iyileştirmek için rendelenmiş zencefil, birkaç damla limon ve 1 kaşık bal da ekleyebilirsiniz..

2. Çalışma suyu

Musluk suyu hazırlamak için 100 ml suya 1 balta musluk suyu ekleyin. Bütün gece karışımı yeniden konumlandıralım. Bu su, bağırsakları temizlemeye ve kolesterolü düşürmeye yardımcı olmak için ayunas'ta tüketilmelidir..

3. Etler için Ajo kremi

malzemeler

• 1 klozet; 
• 3 çalışan diş;
• 1 dilim tuz, perejil ve kekik;
• Zeytinyağı.

Hazırlama yöntemi

Licuar la leche, ajo, la sal, perejil ve kekik. Ardından, krema noktasına ulaşıncaya kadar kabul edilen parça parça ekleyin. Bu tarif, ızgarada veya barbeküde hazırlanan etlere eşlik etmek veya pan de ajo yapmak için kullanılabilir..

Berenjena, linaza ve enginar da kalbi korumak için kullanılabilir, kolesterolü düşürmek için diğer ev ilaçlarını görün.