Gestasyonel diyabet için diyet

Gestasyonel diyabet diyeti, yaygın diyabet diyetine benzer ve şeker, ekmek, kek, atıştırmalık ve makarna gibi şeker ve beyaz un içeren gıdalardan kaçınmak gerekir..

Bununla birlikte, gestasyonel diyabetli kadınların ekstra dikkatli olması gerekir, çünkü kan şekerindeki artış fetüsün gelişimini bozabilir ve bebekte erken doğum, preeklampsi ve kalp hastalığı gibi komplikasyonlar getirebilir..

Gestasyonel diyabet için diyette kaçınılması gereken yiyecekler, kompozisyonlarında kek, dondurma, tatlılar, atıştırmalıklar, pizzalar, turtalar ve beyaz ekmekler gibi şeker ve beyaz unlu gıdalardır..

Ek olarak, mısır nişastası olarak da bilinen mısır nişastası içeren gıdalardan ve şekere benzer ürünler olan melas, mısır şurubu ve glikoz şurubu gibi katkı maddelerinden kaçınmak da önemlidir. Ayrıca, sosis, sosis, jambon ve bologna gibi işlenmiş etlerden ve kahve, alkolsüz içecekler, sanayileşmiş meyve suları ve şeker eklenmiş çaylar gibi şeker içeren içeceklerden kaçınmak gerekir.. 

Kan şekeri ne zaman ölçülür

Gestasyonel diyabet sırasında kan şekeri, soruna eşlik eden endokrinologun isteğine göre ölçülmelidir. Genel olarak, açlık kan şekeri, uyandığında ve öğle ve akşam yemeği gibi ana yemeklerden sonra ölçülmelidir..

Gestasyonel diyabet iyi kontrol altına alındığında, doktor kan şekerinin sadece alternatif günlerde ölçülmesini isteyebilir, ancak diyabet çok yüksek olduğunda, gün boyunca daha fazla kez ölçüm yapılması önerilebilir.

Gestasyonel diyabet için diyet menüsü

Aşağıdaki tabloda, gestasyonel diyabeti kontrol etmek için 3 günlük bir menü örneği gösterilmektedir:

Gestasyonel diyabet diyeti, hamile kadının kan şekeri değerlerine ve gıda tercihlerine göre bireyselleştirilmeli ve bir beslenme uzmanı tarafından reçete edilmeli ve izlenmelidir..

Aşağıdaki videoyu izleyin ve gestasyonel diyabet durumunda doğru beslenmeyi sağlamak için beslenme uzmanımızın ipuçlarına bakın: 

Gestasyonel diyabeti kontrol etmek için ne yenir