Dumping Sendromunda ne yenir
Dumping Sendromunda hastalar, gün boyunca az miktarda yiyecek yiyerek, şekeri düşük ve proteini yüksek bir diyet yemelidir..
Bu sendrom genellikle gastrektomi gibi bariatrik cerrahiden sonra, yiyeceklerin mideden bağırsağa hızla geçmesi ve bulantı, halsizlik, terleme, ishal ve hatta bayılma gibi semptomlara neden olur..
Dumping Sendromu Diyet
Dumping Sendromlu çoğu insan, bir beslenme uzmanı tarafından yönlendirilen diyetleri takip ederse iyileşir ve şunları yapmalıdır:
- Protein zengini gıdalar tüket et, balık, yumurta ve peynir gibi;
- Yüksek miktarda lif açısından zengin elementler tüketme, örneğin lahana, badem veya çarkıfelek meyvesi gibi glikoz emilimini azaltır. Bazı durumlarda, bir besin lifi takviyesi almak gerekli olabilir. Diğer gıdaları keşfedin: Lif bakımından zengin gıdalar.
Lif bakımından zengin besinler
Düşük Karbonhidratlı GıdalarBeslenme uzmanı günlük ihtiyaçlarınıza, tercihlerinize ve zevklerinize uygun bir menü hazırlayacaktır.
Dumping Sendromunda ne yenir?
Dumping Sendromunda şunlardan kaçınmalısınız:
- Şekeri yüksek gıdalar kekler, kurabiyeler veya alkolsüz içecekler gibi, laktoz, sükroz ve dekstroz kelimelerinin gıda etiketine bakmak önemlidir, çünkü bunlar hızla emilir ve semptomların kötüleşmesine neden olur. Hangi yiyecekleri yiyebileceğinize bakın: Düşük Karbonhidratlı Yiyecekler.
- Yemek sırasında sıvıları içmek, tüketiminizi ana yemeklerden 1 saat önce veya 2 saat sonra bırakmak.
- Laktoz gıdaları, özellikle süt ve dondurma, bağırsak geçişini artırır.
Aşağıda bazı önerilen gıdaların bulunduğu ve hastalığın semptomlarını azaltmaktan kaçınacak bir tablo bulunmaktadır..
| Gıda Grubu | Önerilen Gıdalar | Kaçınılması gereken yiyecekler |
| Ekmek, tahıllar, pirinç ve makarna | Yumuşak ve dilimlenmiş ekmekler, pirinç ve makarna, dolgusuz bisküviler | Sert veya tohumlu ekmekler; kurabiye kurabiye |
| sebze | Pişmiş veya püresi sebzeler | Sertağaçlar, brokoli, kabak, karnabahar, salatalık ve biber gibi ham ve gaz oluşturan |
| meyve | pişmiş | Ham, şurup veya şekerle |
| Süt, yoğurt ve peynir | Doğal yoğurt, peynir ve soya sütü | Süt, çikolata ve milkshake |
| Et, kümes hayvanları, balık ve yumurta | Haşlanmış ve kavrulmuş, öğütülmüş, rendelenmiş balık | Sert etler, ekmekli ve şekerli eggnog |
| Yağlar, sıvı yağlar ve şekerler | Zeytinyağı ve bitkisel yağlar | Şuruplar, marmelat gibi konsantre şekerli yiyecekler. |
| içkiler | Şekersiz çay, su ve meyve suları | Alkollü içecekler, alkolsüz içecekler ve şekerli meyve suları |
Bariatrik kilo kaybı ameliyatından sonra, sorunun kronik bir sorun haline gelmesini önlemek için önerilen diyetin takip edilmesi gerekir. Daha fazla bilgi için: Bariatrik cerrahi sonrası gıda.
Dumping Sendromu semptomlarından nasıl kaçınılır
Dumping Sendromunun neden olduğu semptomların tedavisinde ve kontrolünde yardımcı olabilecek bazı ipuçları şunlardır:
- Küçük öğünler yemek, tatlı tabağı kullanarak ve her gün düzenli zamanlarda yemek;
- Yavaş yiyin, her yiyeceği kaç kez çiğnediğinizi sayarak, bu 20 ila 30 kez olmalıdır;
- Yemeğin tadına bakma yemek yaparken;
- Şekersiz sakız çiğnemek veya diş fırçalamak ne zaman aç ve zaten yemişsen;
- Tava ve tabakları masaya almayın;
- Aynı anda televizyon yemekten ve izlemekten kaçının veya telefonda konuşmak, dikkat dağıtıcı ve daha fazla yemek yiyeceği için;
- Yemeyi bırak, Dolu hissettiğiniz anda, tabağınızda hala yiyecek olsa bile;
- Yemeklerden sonra uzanmayın veya yemekten bir saat sonra egzersiz yapmayın, çünkü mide boşalmasını azaltır;
- Aç karnına alışverişe gitme;
- Midenizin tolere edemeyeceği yiyeceklerin bir listesini yapın ve onlardan kaçın.
Bu kılavuzlar hastanın göbekte ağırlık hissi, bulantı, kusma, ishal, gaz veya hatta titreme ve terleme gibi semptomlar geliştirmesini önlemeye yardımcı olur..
