Ananas, C vitamini açısından zengin bir meyve olduğu için romatizma için harika bir ev ilacıdır. Ancak bu vitamin çok uçucu olduğu ve hızlı bir şekilde kaybolduğu için tavsiye edilir ananas...
Diyet ve Beslenme - Sayfa 103
Açaí, Amazon bölgesine özgü, aşağıdaki gibi sağlık yararları sağlayan mor renkli bir meyvedir:Kanseri ve Alzheimer'ı önleyin, güçlü antioksidanlar olan omega-9 ve antosiyanin bakımından zengin olduğu için;Kötü kolesterolü düşürür, omega-9'un varlığı...
Açaí bir süper gıda olarak kabul edilir, çünkü içecek, jöle, tatlı ve dondurma yapmak için yaygın olarak kullanılan en zengin antioksidan kaynaklarından biridir.Brezilya'nın Amazon bölgesinde yetişen bir palmiye ağacı olan...
Yeni Gıda Tekerleği, çeşitli, eksiksiz ve dengeli bir diyet olan sağlıklı nasıl yenileceğini öğretir.Çeşitli bir diyette, aynı gıda grubunda, örneğin çeşitli meyvelerde farklı yiyecekler yemelisiniz ve her zaman aynı şeyi...
Bağırsaklarınızı eğitmek için en iyi ipucu, tekniğin işe yaradığından emin olmak için başlangıçta 3 gün boyunca tuvalete gitmeden 3 ila 5 dakika önce büyük bir bardak su içmek. Böyle hissetmeden...
Whey Protein ve Femme gibi kas kütlesi kazanmak için takviyelerin, daha sıkı ve daha düzgün bir vücut veren spor salonunun sonuçlarını arttırdığı belirtilmektedir. Örneğin, bir karın almadan kilo vermek isteyenler...
Susamın yararları özellikle bağırsak fonksiyonlarını iyileştirmeye ve salata ve çorba gibi yemeklere eklenebilen kolesterol miktarını azaltmaya yardımcı olan yüksek lif zenginliği ile ilgilidir, örneğin kabızlığı veya yüksek kolesterolü tedavi etmek...
Mandalina, aromatik ve A vitamini, C vitamini, flavonoidler, lifler, antioksidanlar, uçucu yağ ve potasyum gibi vitaminler ve mineraller bakımından zengin bir narenciye meyvesidir. Özellikleri sayesinde çeşitli sağlık yararları vardır, bağırsak...
