Bebeği bütün gece uyumaya yatıştırmak için 5 adım
Bebek öfkelenir ve aç, uykulu, soğuk, sıcak olduğunda veya bebek bezi kirli olduğunda ağlar ve bu yüzden süper tedirgin olan bir bebeği sakinleştirmenin ilk adımı temel ihtiyaçlarını karşılamaktır..
Bununla birlikte, bebekler de sevgiyi ister ve bu nedenle tutulmak, 'sohbet etmek' veya onlarla birlikte olmak istediklerinde ağlarlar çünkü karanlıktan korktukları ve etraflarındaki dünyayı anlamadıklarından.
Çok heyecanlı ama en kısa sürede uyuması gereken bir bebeği rahatlatmak için bazı stratejiler:
1. Pilates topu ile
Bu aktivite, 3 aylıktan büyük bebeklerde kullanılabilir, bu da boynunu daha iyi tutabildiği zamandır. Etkinlik aşağıdakilerden oluşur:
- Bebeği karnına bebeğin elleri ve ayakları yere değmeyecek kadar büyük bir topun üzerine yerleştirin;
- Ellerinizi bebeğin sırtına koyarak bebeği tutun ve
- Topu birkaç santimetre ileri geri kaydırın.
Bebeği rahatlatmanın bir başka yolu, bebekle kucağınızda Pilates topu üzerinde oturmak ve ikinci görüntüde gösterildiği gibi kendi vücut ağırlığınızı kullanarak topu hafifçe "zıplamak" tır..
Bu egzersizi 3 ila 5 dakika yapmak iyidir çünkü topun sallanma hareketi çok rahatlatıcıdır ve bebeği rahatlatır, ancak etkinlik sırasında çalışması için kendinizi güvende hissetmeniz gerekir. Çocuğu daha fazla uyarmamak için yumuşak hareketler kullanmak da önemlidir..
2. Banyo yapın
Sıcak bir banyo, bebeğinizi rahatlatmak için harika bir stratejidir. Onunla sakince konuşurken, su jeti bebeğinizin sırtına ve omuzlarına birkaç dakika düşmesine izin vermek, ruh halini kısa sürede değiştirmeye yardımcı olabilir. Mümkünse, ortamı daha sakin hale getirmek için ışığı daha kısık bırakmanız veya bir mum yakmanız önerilir..
3. Masaj alın
Banyodan hemen sonra, vücudun her tarafına badem yağı uygulanabilir, bebeğin tüm kıvrımlarını nazikçe yoğurur, göğsüne, göbeğe, kollara, bacaklara ve ayaklara, ayrıca sırt ve popoya masaj yapabilir. Kişi bebeğin gözlerine bakma ve onunla sakin bir şekilde konuşma fırsatını değerlendirmelidir. Rahatlatıcı bir bebek masajı için adımları izleyin.
4. sessiz müzik koymak
Bebekleri en çok dinleyen şarkılar klasik şarkılar veya doğanın sesleri, ancak gitar veya piyanoya odaklanan enstrümantal şarkılar da arabada veya bebeğin odasında çalmayı bırakmak için mükemmel bir seçenek..
5. Sürekli gürültü
Fanın, saç kurutma makinesinin veya çamaşır makinesinin sürekli sesi beyaz gürültü olarak adlandırılır ve istasyon dışında bir radyo da çalışır. Bu tür ses bebekleri sakinleştirir, çünkü ses, bebeğin anne karnındayken duyduğu gürültüye benzer, tamamen güvenli ve sakin hissettiği yer. Bu seslerden birini bebeğin beşiğinin yanına bırakmak bütün gece huzur içinde uyumanıza izin verebilir.
Ancak, tüm bu adımları izlemenin yanı sıra, yeni doğmuş bir bebeğin sadece 2 veya 3 saat uyuması ve aç uyanması normalken, 8 aylık bir bebeğin uyku süresi daha kolayken çocuğun yaşı da dikkate alınmalıdır. 6 saatten fazla düz uyku.
