Chia, lif ve vitamin açısından zengin olduğu için bağırsak geçişini iyileştirme, kolesterolü iyileştirme ve hatta iştahı azaltma gibi çeşitli sağlık yararları olan bir süper gıda olarak kabul edilir..Chia tohumları, bu...
Diyet ve Beslenme - Sayfa 105
Centella asiatica veya Gotu Kola olarak da adlandırılan Centella asiatica, aşağıdaki sağlık yararlarını getiren Hint bir tıbbi bitkidir:İyileşmeyi hızlandırın anti-enflamatuar olduğu ve kollajen üretimini arttırdığı için yaralar ve yanıklar;Varis ve...
Bir yemekten sonra tokluğu arttırmak ve daha uzun süre aç kalmak için iyi stratejiler şunlardır: yemeğe bir yumurta ekleyin, un yerine yulaf kullanın ve örneğin lif açısından zengin yiyecekleri yiyin.Hızlı...
Yeme bozuklukları, genellikle kilo ve vücudun görünümü ile ilgili aşırı endişe nedeniyle, yemek yeme şeklindeki değişiklikler ile karakterizedir. Yemek yemeden birkaç saat geçirmek, müshilleri sık kullanmak ve halka açık yerlerde...
Bacaklardaki şişme sadece çok rahatsız edici değildir, hareket etmeyi zorlaştırır, aynı zamanda cildi daha gevşek hale getirir ve hatta iltihaplanmaya neden olabilir, bu yüzden en kısa zamanda tedavi edilmelidir..Bacaklarda şişlikle...
Her şeyi nasıl yiyeceğinizi ve yeme alışkanlıklarını nasıl değiştireceğinizi öğrenmek için en önemli şey vazgeçmek ve damak için örneğin chayote, kabak, jiló ve brokoli gibi yeni yiyecekleri değiştirmenin ve kabul...
Popüler inançla, sütle mango tüketme veya kilo vermek için tüm ürünleri kullanma korkusu gibi gıdalarla ilgili birçok efsane vardır..Bununla birlikte, popüler mitlere inanmadan önce bilgilendirilmek önemlidir, çünkü gıda yaşam kalitesini...
Kivi, kiraz, avokado ve papaya gibi malzemeler cildi gençleştirmek için düzenli olarak tüketmek ve daha genç ve özenli bir görünüm bırakmak için mükemmel seçeneklerdir. Burada günde bir tane tüketmek için...
