Kahve, örneğin yorgunluk ve kanser ve kalp problemleri gibi diğer hastalıkların önlenmesine yardımcı olan kafein gibi birçok antioksidan ve diğer uyarıcı besin maddelerine sahip bir içecektir. Ek olarak, kahvenin ruh...
Bütün makaleler - Sayfa 1435
Mercimek yemek sağlığınız için iyidir, çünkü vitamin ve mineral bakımından zengin bir besindir ve her 100 gramlık porsiyonda sadece 93 kalori içerir. Örneğin Yılbaşı Gecesi akşam yemeğinde daha sık tüketilmesine...
Jabuticaba, çiçeklerinde değil, jabuticaba ağacının kökünde filizlenme alışılmadık bir özelliğe sahip Brezilyalı bir meyvedir. Az kalori ve karbonhidrat içerir ve C vitamini, E vitamini, magnezyum, fosfor ve çinko gibi besinler...
Hipopresif jimnastik, maksimum bir ekshalasyon yapmaktan oluşur ve daha sonra, karnı tamamen içeri çekmeye, nefes almadan bırakmaya ve bu maksimum kasılmayı sürdürmeye çalışmalıdır. Bu hareket bağırsak fonksiyonunu iyileştirir, belinizi keskinleştirir...
Havuç, çeşitli sağlık yararları sağlayan mükemmel bir karotenoidler, potasyum, lif ve antioksidan kaynağı olan bir köküdür. Görsel sağlığı teşvik etmenin yanı sıra, erken yaşlanmayı önlemeye, bağışıklık sistemini iyileştirmeye ve bazı...
Arginin takviyesi, kan dolaşımını ve hücre yenilenmesini iyileştirmeye çalışan bir besin maddesi olduğu için vücutta kas ve doku oluşturmaya yardımcı olmak için mükemmeldir..Arginin, iyileşme, bağışıklık sisteminin uyarılması ve kas performansı...
Bazı diyetler, düzeltilmesi kolay hatalar nedeniyle işe yaramayabilir, ki bunlar farkına varmadan yapılır, örneğin çok az yemek yemeden veya az uyumadan, kilo vermeyi zorlaştırır.Bu nedenle, bir diyette hızlı bir şekilde...
Bazı yiyecekler her gün yenmelidir, çünkü bunlar, tahıl, balık, meyve ve sebzeler gibi lif, vitamin ve mineraller bakımından zengin, vücudun doğru işleyişine yardımcı olan, kanser, yüksek tansiyon gibi dejeneratif hastalıkları...
