Doğurganlığı artıran gıdalar, çinko, B6 vitamini, yağ asitleri, omega 3 ve 6 ve E vitamini açısından zengin gıdalar gibi seks hormonları üretmeye ve yumurta ve sperm oluşumunu teşvik etmeye yardımcı...
Bütün makaleler - Sayfa 1374
K vitamini kaynağı, esas olarak brokoli, lahana ve ıspanak gibi koyu yeşil yapraklı sebzelerdir. K vitamini, gıdada bulunmanın yanı sıra, sağlıklı bağırsak florasını oluşturan iyi bakteriler tarafından üretilir ve diyet...
Enerji gıdaları esas olarak ekmek, patates ve pirinç gibi karbonhidrat bakımından zengin gıdalarla temsil edilir. Karbonhidratlar, hücrelere enerji vermek için en temel besin maddeleridir, bu da hücrelerin kolay ve hızlı...
Enerjik gıdalar hem hayati fonksiyonları sürdürmek hem de günden güne faaliyetler yürütmek için vücuda enerji sağlayan gıdalardır. Bu gıdalar çoğunlukla ekmek, pirinç ve pirinç gibi karbonhidratlar bakımından zengin olanlar tarafından...
Doğal diüretikler olan gıdalar vardır, yani vücuttaki fazla suyu orin yoluyla, bazıları kum ve boşlukta gidermeye yardımcı olurlar. Bu meyve ve sebzeler yüksek basıncı kontrol etmeye ve vücutta sıvı tutulmasını...
Soya, mercimek veya biberiye gibi bazı gıdalar, saçların korunması için gerekli besin maddelerini sağladıkları için saç dökülmesine karşı kullanılabilir.Bu yiyeceklerin bazıları saçlara elma sirkesi gibi basitçe uygulanabilirken, diğerleri örneğin mercimek...
Anti-anksiyete diyeti, magnezyum, omega-3, lif ve triptofan gibi besinler açısından zengin gıdaları içermelidir ve bazı örnekler muz, yulaf ve bitter çikolatadır. Bu gıdalar bağırsak florasının düzenlenmesine ve refah hormonu olan...
Çinko esas olarak hayvansal kaynaklı gıdalarda bulunur ve merkezi sinir sisteminin normal işleyişi ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için temel olan organizma tarafından doğal olarak üretilmez, vücudu virüslerin, mantarların neden olduğu...
