Yavaş yemek incelir, çünkü tokluğun beyne ulaşması için zaman vardır, bu da midenin dolu olduğunu ve yemeyi bırakma zamanının geldiğini gösterir.. Ek olarak, küçük yiyecekleri ne kadar çok çiğnerseniz ve yutursanız,...
Bütün makaleler - Sayfa 1477
Tarih genellikle susuz halde satılan bir meyvedir, bu da kek ve kurabiye gibi tariflerde şekerin yerini alması için mükemmel bir seçenektir. Potasyum, bakır, demir, magnezyum ve kalsiyum gibi mükemmel bir...
Mastürbasyon, kadınlara stresi azaltmak, libidoyu iyileştirmek, inkontinansı önlemek ve hatta PMS sırasında kramp ve kramp yoğunluğunu azaltmak gibi çeşitli sağlık yararları getirebilen samimi bir eylemdir..Dahası, tabu dolu bir eylem olmasına...
Mango'nun faydaları, bu meyvede A vitamini, antioksidanlar, lifler ve enzimlerin varlığından kaynaklanmaktadır. Mango 100 gramda yaklaşık 52 kaloriye sahiptir ve ortalama bir mango 300 ila 500 gram ağırlığındadır. Bu yüzden,...
Köpüklü su sağlık için iyidir, çünkü hidrasyona ek olarak, doğal bir suyla aynı mikro besinleri içerir, inert bir gaz olan CO2 (karbon dioksit), yutulduktan sonra vücuttan elimine edilir. Sadece kabarcıklar...
Suda koşmak, kilo vermek, kaslarınızı güçlendirmek, duruşunuzu iyileştirmek ve karnınızı azaltmak için mükemmel bir etkinliktir, özellikle çok kilolu insanlar ve eklemlerde zarar vermeden bir aktivite yapması gereken yaşlı insanlar için...
Capoeira, dövüş sanatları, müzik, akrobasi ve dansı, vuruşlarda ve büyük güç ve vücut esnekliği gerektiren hızlı, karmaşık ve benzersiz hareketlerde birleştiren Brezilya kültürel bir ifadesidir..Bu şekilde, capoeira uygulayıcıları akrobasi ve...
Egzersiz bisikleti, kilo vermek ve bacaklarınızın kas dayanıklılığını artırmak için egzersiz yapmanın en popüler yollarından biridir..Bu tür ekipmanlardaki egzersiz, eğirme sınıflarında, spor salonunda veya ev konforunda yapılabilir, çünkü her birinin...
